运动养生
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性能力锻炼:几个增强性欲的瑜珈动作
瑜伽可引导并教你提高性生活的方法,它是结合思想、身体和灵魂的性爱调节器。它所追求的是一种忘我、空的境界,令很多的心理压力得以释怀。瑜伽认为性是人的一种天然功能,有助爱情关系,当…
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性能力锻炼:女人常做8种运动可助女人"性致勃勃"
超过22%的女性表示从未体验过性高潮。在两性杂志上的一项有趣研究发现,通过运动可助女性达到性高潮。那么女性做什么运动可以提高性高潮呢?女人常做8种运动可助性高潮,下面一起来看看…
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性能力锻炼:各个年龄段的男人壮阳秘方
壮阳是一个常见问题也是需要大家关注的问题因为方法恰当会让你们的性生活更加美满但是如果方法错误就会给身体造成各种伤害,下面小编就给大家介绍可以让你保持长久性能力的男人必知的壮阳秘…
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性能力锻炼:男人如何满足妻子的性需求?
很多时候,性生活得到满足的都是男性,而女性并不容易得到满足。这是令男人感到挫败的一件事,要知道,想要让女人得到性满足那是需要技巧的。本文中,小编将带领大家了解,如何满足女人的性…
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性能力锻炼:七个好习惯帮你养肾护肾
俗话说:人活百岁,补肾六十,肾乃先天之本,生命之源,养肾护肾主要在于日常良好的生活习惯和顺应自然的保健护理。 1、保持大便通畅 很多细心的女性都会发现,便秘会隔一段时间…
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性能力锻炼:如何提高性能力 让爱更持久
哪种药能让男人更男人?不能持久是男性性生活上一大难题,专家总结导致男性不能持久是由于虚损、惊恐、纵欲过度或湿热等原因造成的。那么生活上不能持久该怎样调理呢?如何才能让男人更男人…
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性能力锻炼:如何更持久?男人持久不射的秘密
早泄是很多男人的难言之隐,不能持久的性生活既不能满足女性的需要也会让男士自身很自卑,其实男性要想在性生活中保持持久,有很多小方法的。具体我们就看看以下几个方法,是否能让男人更持…
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性能力锻炼:让女人私处更紧致的性保健操
女人经常会因为各种各样的原因而逃避性爱,理由竟然是一些奇葩的让男人不能理解的事情,例如外阴长的难看,怕男人讨厌,再例如臀部肉肉不够紧绷,不想展现在男人面前,好吧,遇到这样的事情…
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性能力锻炼:新奇!洗澡也能提高男性性能力
洗澡,几乎是人们每天都会做的事情,很多人都认识到洗澡可以清洁身体和促进睡眠,却不知对男性来说,洗澡也能提高性能力,前提是掌握好洗澡的方式和方法。两性健康专家指出:除掌握好洗澡的…
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性能力锻炼:六种性爱风格哪种更适合你?
如同冰激凌一样,性体验的世界也是千变万化的,每个人都有不一样的偏好。可是有些时候,我们却欺骗自己和他,坚持说我们对同种风格的性爱乐此不疲。可是,事实上,也许你需要新的性爱风格来…
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性能力锻炼:日常简单5动作 提高男人持久力
男人都想提高自己的持久力,但是先天不足时如何通过后天的锻炼来达这个目的?除了进行运动外,还可以吃哪些食物壮阳呢?不想被自己的女人瞧不起,不想总是羞愧于她,不妨试试这些壮阳方法:…
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性能力锻炼:性生活太平淡?6个方法让你脸红心跳
对于每个人来说,都有自己的助性方式,其助性效果也各不相同。那么,你在用久了自己的助性方式之后,是不是也想知道其他的助性方法呢?这里,小编就给大家推荐几种特别奏效的女性新型助性法…
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性能力锻炼:适当打破常规享受更刺激性爱
曾子航说:“男人是野生动物,女人是筑巢动物。”这句话映射出人们对于两性生活的“心机”,大部分男人在性方面热情万丈,相比之下,女人…
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性能力锻炼:男人最怕:最伤男人性能力的四件事
男人都需要良好的性能力,因为良好的性能力不仅是完成完美性爱的基础,同时也是男性刚强的标志之一。但是男人的性能力却没有他们希望的那么坚强,很容易受到一些因素的影响。下面就介绍一下…
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性能力锻炼:性爱过后有哪些事情不要着急做?
相信很多夫妻性爱结束后,因为口干舌燥,总爱喝冰的饮料,或者因为体力消耗过大,习惯倒头就睡,也有的夫妻性交过后就立刻冲洗身体。 …
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性能力锻炼:中年男人如何保持自己的性能力
男人无论在什么年龄段,都是会很重视自己的性爱能力,而性爱能力也是会随着年龄的增长而呈现退化趋势的,尤其是35岁以后,男性性成熟度及性经验达到高峰期,之后则渐渐处于下坡的状态。也…
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性能力锻炼:男人秘笈“小弟弟”锻炼法
男性朋友们要注意了哈!看看如何做个真男人?下面的这些希望对你们有好处! 方法/步骤 增强反应: 基本的就是要减肥,多运动,尤其是腿部肌肉。 强化阴茎反应 训练阴…
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性能力锻炼:普拉提助力臀部体位
在很多情况下,我们之所以没能“尽性”,有一些原因是来自我们根本不知道如何运用身体去获得快感。一些像女上式、后背式等以臀部为先导的体位,通常会由于女性骨盆…
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性能力锻炼:助性运动:每天15个俯卧撑保住性能力
想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗?坚持运动吧!美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现,长期坚持运动的人,到50岁时,仍能保持30岁时的性生活能力。 对男性…
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性能力锻炼:有氧运动,助性良方
有氧运动,助性良方 研究表明,规律有序、持之以恒的有氧运动,强度低、有节奏、不中断、持续时间较长,不仅能增加性的唤醒能力,而且能提高性欲和性生活质量。 有专家调查认为,…
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性能力锻炼:男人要当心 性能力降低的10大征兆
快节奏的生活方式、过度劳累的工作、繁琐的家庭事情等等因素,严重的影响了男人的性健康问题。而对于男人来说,一个健康的性能力,是家庭和睦、夫妻感情和谐的关键因素。那么,对于男人的性…
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性能力锻炼:借助牙膏抹龟头延缓射精法不可取
牙膏除了可以用来刷牙,还能治疗早泄?一些早泄患者可能有听说过性爱前用牙膏来清洗龟头,可以使“战斗力”更持久。据说,原理就在于刺激会提高阴茎勃起,而涂抹牙…
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性能力锻炼:男性4个按摩能达到助性功效
1、下腹部摩擦 在睡觉之前,将一只手放在肚脐的下方,接近耻骨靠上的小腹部位,而另外一只手可以放在腰部,紧接着一边按住腰,一边用手在腹部下面附近左右来回缓慢的摩…
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性能力锻炼:哪些运动可以帮助更好的进行性生活
尽管性生活主要是通过大脑和性器官协调完成的,但全身各个器官对于性生活的完美程度也有不可忽视的影响。 因此,“健身(健身食品)”与“助性&…
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性能力锻炼:常做俯卧撑真的可以提高性能力吗?
常做俯卧撑真的可以提高性能力吗?根据研究发现,俯卧撑是常见的健身运动,主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉,尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌,同时还锻炼三角肌前束…
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性能力锻炼:性爱过后有哪些事情不要着急做?
相信很多夫妻性爱结束后,因为口干舌燥,总爱喝冰的饮料,或者因为体力消耗过大,习惯倒头就睡,也有的夫妻性交过后就立刻冲洗身体。 …
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性能力锻炼:帮助你强健身体的助性小秘密
肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热&rd…
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性能力锻炼:揭秘男人如何获得多重高潮
性爱中,人们通常认为只有一次性高潮,其实不然,在整个性爱过程中,男女双方都可以享受多重性爱高潮,下面一起来看看。 对于大多数女性来说,很容易就可以达到多重高潮。我们的身体很…
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性能力锻炼:运动能够助性吗?要做什么运动?
运动能够助性吗?要做什么运动? 坚持体育锻炼不但有利于身体健康、预防疾病,还能提高性唤醒能力,增强性高潮快感。不过,过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭,无力进行性生活。当过度…
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性能力锻炼:做这3件事 可以让你们更性福
1、运动=更多的性爱 运动的时候,血液循环入盆腔中,能够提高性器官的兴奋感。如果你的身材非常好,当伴侣盯着你的裸体时,你就会感到快乐。女为悦己者容。因为媒体的宣传力量,现在…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:助男性提升性能力的独特方式
如何提升男人性能力,下面小编推荐给大家一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之…
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性能力锻炼:男性提升性能力的最佳运动
性爱既是技术活,更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性爱质量的作用。其中,俯卧撑、下蹲作用最大,美国运动协会公布的一项研究结果也指出,这两项运动是男人的首选。…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:性爱花样太多 小心弄巧成拙
性技巧在多数情况下只是注重性刺激与性反应之间的联系,容易造成性爱与情爱之间的脱节,不利于表达夫妻之间相濡以沫的关切与眷顾之情,这就好比过分依赖性工具,不利于夫妻情感交流的道理一…
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性能力锻炼:提升男人性能力的这些按摩手法
按摩腰骶。坐在椅子上,或者俯卧在床上。手指自然伸开,整个指掌贴附在腰骶部,向掌下的压力不宜太大, 上臂主动,带动手掌,进行直线来回摩擦。频率每分钟100&md…
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性能力锻炼:男性提升性能力的最佳运动
性爱既是技术活,更是体力活。经常锻炼可以提高耐力和爆发力,从而起到提升性爱质量的作用。其中,俯卧撑、下蹲作用最大,美国运动协会公布的一项研究结果也指出,这两项运动是男人的首选。…
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性能力锻炼:夫妻性生活前后应该怎么样洗澡
夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱,事前能洗个温水澡,会增加彼此身体的爽快感,对性生活的完美很有益。但不宜长时间洗热水澡,这是因为沐浴后皮肤血管都会充…
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性能力锻炼:什么样的运动可以帮助女人提高性能力?
据美国《自然健康》报道,从事有氧运动的女性40%的人更易激起性欲,31%性行为更为频繁,20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。下面就推荐4种有利于女性提高性能力的运动。 …
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性能力锻炼:运动提高性能力 让你重振雄风
随着生活节奏的加快,很多男性朋友承受着生活和功效的压力,导致健康大打折扣,很多男人逐渐有阳痿趋势,年纪不大一身赘肉,那么如何运动提高性功能呢?下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:女性做骨盆运动对性快感有益
你的骨盆僵硬吗?如果是这样,你的性生活质量一定不会很好。因为只有骨盆能够胜任灵活的运动,才能帮助你轻松顺利地享受性爱。 不仅仅是做爱,平常的走、坐、跳等小运动也都需要骨盆的…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:运动提高性能力 让你重振雄风
随着生活节奏的加快,很多男性朋友承受着生活和功效的压力,导致健康大打折扣,很多男人逐渐有阳痿趋势,年纪不大一身赘肉,那么如何运动提高性功能呢?下面为大家介绍一些运动姿势和锻炼技…
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性能力锻炼:男人适当自慰可提高性能力
男人都希望自己在床上“战无不胜”,而且越战越勇。但有时候事与愿违,看看下面的几种方法,可能会让你一晚大战十个回合,夜夜销魂。 自慰其实是一种有益于身…
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性能力锻炼:提高男性性功能的这9种运动
俯卧撑 男性在进行性行为时,腰、背、手、臂扮演非常重要的角色,因为在男女性生活中,这些肢体部位是主要力点。长期做上述部位的动作,有利于增强手臂、腰背支撑力,从而达到提高和增…
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性能力锻炼:女性做骨盆运动对性快感有益
你的骨盆僵硬吗?如果是这样,你的性生活质量一定不会很好。因为只有骨盆能够胜任灵活的运动,才能帮助你轻松顺利地享受性爱。 不仅仅是做爱,平常的走、坐、跳等小运动也都需要骨盆的…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:夫妻四种床上另类调情 给房事添活力
1、不是所有亲呢都叫前戏很多男人喜欢直奔主题,只图痛快,从来不细心体会前戏,因此他们很容易将肢体的接触误认为是前戏,完全搞不懂前戏都开始了,为什么正餐还没开始?如此是不可能正确了解…
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性能力锻炼:夫妻性爱中谁应该动多些
“静”是指性爱时的摩擦刺激。实践证明,慢节奏的移动、摩擦,以及较长时间的静止接触,能使双方同时获得长久而激烈的刺激,更容易产生共鸣并引起生理…
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性能力锻炼:专家教你一个月快速提高性能力
这样爱两性专家说:“健康男性在任何年龄都可以勃起。但如果男性进入五十岁,勃起功能会发生变化。勃起速度放慢了,他们不能但靠幻想来勃起了,你需要控制、指导性刺激。&rd…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:令性生活更销魂的助性方法
很多夫妻在性爱时喜欢边看色情片边做爱,希望能像片中一样充满激情。虽然不能像片中一样各种技能都能轻松驾驭,但是却可以通过一些小技巧来助性,让婚后乏味的性生活重新点燃激情。 1…
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性能力锻炼:有哪些妙招可以提高性爱技能呢
冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴…
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性能力锻炼:延迟性衰老有什么妙招?
1、端正性观念、树立延缓性衰老的良好心态 错误的性观念,是性爱的拦路虎,只有具备正确的性观念,老年人才能有正确的性态度,老年人才能走出性的误区。为了延缓老年人性的衰老,必须…
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性能力锻炼:刺激男女的这些部位 快速燃起浴火
女人的尾骨 一项最新研究显示,刺激这一部位,有91%的女性会出现高潮。女性可以俯卧,让伴侣用温热的手掌连续轻压这一部位,只要三四分钟,女性就会热情起来。 男人的乳头 …
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性能力锻炼:哪些办法可以激发妻子性趣
陪她做做助性运动 让女性做一些运动,能够提升性爱感觉。所以你可要让你的娇妻做一些助性运动,比较有效的是跑步,而且最好你陪她一起跑。这样不但能够起到助性作用,还能促进夫妻感情…
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性能力锻炼:裸睡真的对性生活有好处吗
随着生活节奏的加快,睡眠成为人们恢复体能、确保健康的重要保障。而对于习惯了“和衣而卧”的人而言,可能很多人会觉得裸睡“难为情”。…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:提升中年男人的性功能保健操
下面这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,是适合中老年男子的性功能保健法。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼,定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:8大性保健操助你更性感
有性冷淡、性高潮缺乏,或因生孩子导致性生活质质量不如以前的情况而感到苦恼。可通过锻炼栋骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉,增强子宫、阴道和肠道功能,从而使你的性功能得以提高和增加。若…
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性能力锻炼:四个神奇的运动 提高房事质量
经常运动对身体健康有好处,不同的运动方式会有不同的效果,这个大家应该都清楚。同样不同的运动方式也是会影响男人的性生活质量的,那么影响男人性生活的运动方式都有哪些呢?以下就让我们…
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性能力锻炼:锻炼身体的5大性爱姿势 你用过吗
世上有很多锻炼身体爱好者,更有为数巨大的性爱爱好者。那么锻炼身体和性爱是可以同时进行的吗?答案是肯定的。 提及健身,很多人首先想到的是健身房锻炼。很少有人知道,酣畅淋漓的性…
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性能力锻炼:男人都要懂的一些小常识
男人最常见的性爱疑惑是什么呢?不论你是性爱经验丰富的老手,还是初来乍到的性爱新手,都会遇到这些让你头疼的性爱疑惑。 自慰会导致不育吗? 关于自慰的错误传言有…
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性能力锻炼:前戏男人的手放在哪让女人柔软
乳房 乳房是多数男人熟悉的性感区,因此你不太可能忽视它们。你更可能犯的错误是在她準备好之前过多地(或者过於用力地)抚弄它们。过多的刺激可能造成女性在月经週期的某…
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性能力锻炼:不受安全套影响,如何享受性福
你知道什么是高潮吗?高潮到来的时候,我们又要去注意些什么呢?下面就让我们一些看看,你不知道的高潮的秘密吧。 1.年龄不是问题 很多人担心,随着年龄增加,性趣…
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性能力锻炼:古代各国人们是怎么性技巧做爱的
从现有资料看来,古代在性技巧的问题上,东方比西方先进一些。纯粹地论述性爱及性技巧的书,尽管在2000年前的古罗马已有了《爱经》,但是2000年前古代中国已有《素女经…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:男女在性爱中谁先达到高潮更好
通常双方会计划让彼此的高潮一起到来。可是实际上,这种计划反而会让彼此更不满足,因为当女人快要达到高潮时,她会意乱情迷而无法专心注意。所以,最以,最好还是让女人自在的…
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性能力锻炼:女性更喜欢“小鲜肉”的原因所在
到了结婚年龄,很多女性都在苦恼遇不到比自己大的成熟男性。那么,女性朋友们为什么不反过来呢?找一个比自己年轻的“小鲜肉”,谈一场姐弟恋,退一步…
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性能力锻炼:一周改善男人性能力
很大男性朋友到了中年阶段,性功能有所下降,如何恢复年轻的你呢?男性性功能低下严重危害着夫妻的生活质量,那么男性如何提高性功能?有哪些食物可以提高性功能呢?下面小编分…
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性能力锻炼:男人提升性能力的秘诀
1、让你的弟弟(生殖器)自由呼吸 有些男性喜欢穿紧身裤,如狭小的牛仔裤。虽然看着很性感,但其实对自己的身体却很不性感。由于紧身裤可使阴囊与睾丸更紧贴身体,增加了睾丸局部的温…
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性能力锻炼:做到十点 男人变身威猛先生
中国男人都很累,忙着赚钱忙着养家。每天都必须西装革履、举止得体地穿梭在高楼林立的城市森林中。中国男人普遍都保守内敛,秉承儒家学派的隐忍修养。但是,医学专家表示,适当…
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性能力锻炼:早晨房事前面不要忘记喝一杯水
夏天人体汗液分泌本来就多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万不要以为大量出汗是正常现象。 对于情绪紧张或身体虚…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:女人各有各的安全期!
使用安全期避孕,关键是要掌握妇女的排卵日期,通过自己的月经周期来计算哪几天是安全期。但是要注意,不是所有女性的月经周期都是28天,要根据自己的周期来自己,否则安全期…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:这10种东西是男性天然催情剂
1.修长匀称的双臂。澳大利亚悉尼新南威尔士大学的研究人员让男性志愿者观看有关女人的视频。男人总是将那些手臂修长的女性评为最吸引人的、最能激发他们性欲的,那些双腿修长…
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性能力锻炼:惊!影响性欲的七大杀手
结婚多年之后突然发现已经很久没有过性生活了,自己不提出要求,爱人也不会主动,刚结婚的时候爱人总是猴急猴急的想要一起进行性生活,可是性欲在不知不觉中变的所剩无几,到底…
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性能力锻炼:8种性爱夫妻必须大胆尝试
性是最个性化的艺术。对有些人来说,性生活是例行公事的应付;而在另一些人眼中,性爱是丰富多变的享受。近日,英国两性网“爱驿站”请多位性学家评选出&ldqu…
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性能力锻炼:经常按摩三穴位提高夫妻性欲
有没有听错,按按肩膀也能刺激性欲?是的,没有听错,中医教你按摩几个穴位,提升秋冬爱意。 到了秋冬,阳气开始渐渐收敛,许多人感觉夫妻间的性生活质量不甚理想。这时,可通过穴位按…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:哪些运动可以提高女性性能力?
家庭中美好的性生活是建立幸福家庭必不可少的因素和步骤。但是有些女性往往性欲低下,被丈夫视为性冷淡。对于这样的女性来说,不妨多做一些有氧运动,可以大大提高性能力,到底哪些运动可以…
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性能力锻炼:提升男人性能力的性保健操
男人性功能的强弱直接影响到家庭的和谐及内心的感受。所以,男人对于性能力厉不厉害会比较重视。如果你的性能力低的话,不防试试以下这套性保健操。 男性性功能健康:俯卧舒展 面…
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性能力锻炼:如何锻炼阴茎让性爱更持久
性能力的强弱直接反应的男人的尊严。很多男性为了尊严,寻找各种助性方法,希望能在性爱中有一根坚硬的“宝贝”来点燃激情。下面为大家整理出了5种锻炼阴茎强度运…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:如何锻炼阴茎让性爱更持久
性能力的强弱直接反应的男人的尊严。很多男性为了尊严,寻找各种助性方法,希望能在性爱中有一根坚硬的“宝贝”来点燃激情。下面为大家整理出了5种锻炼阴茎强度运…
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性能力锻炼:上班族如何提高性能力?
久坐不动已经成为现代人的生活方式,上班至少8个小时坐在电脑前,下班后的休闲娱乐也多是以玩电脑或其他电子产品为主,因此除了睡觉时间,多数人的生活都是坐着度过的,久坐伤身,也许很多…
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性能力锻炼:震惊!枕头可以提升爱爱欲望
日常运动能提升夫妻之间的性爱质量,除了传统的瑜伽之外,身为我们床上的必备品枕头也能帮助提升性欲。 美国人对性爱的追求总是孜孜不倦。继骨盆操、双人瑜伽之后,一种名…
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性能力锻炼:唐玄宗临幸嫔妃都采用什么性工具
按说唐朝曾制定嫔妃陪侍御寝的顺序制度,按照月圆月缺来确定。每月的前十五日为渐满,后十五日为渐缺。所以从初一到十五就由地位低的轮…
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性能力锻炼:古人在床上怎么调情的
古代夫妻行房事的方式 一般而言,夫妇性交可有两种不同的开始方式:一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感,待双方均兴奋时才开始;显然,前者是不符合性卫生的,也易导致矛…
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性能力锻炼:8个小花招 让你分秒征服TA
想要征服对方的心,你除了日常生活中对对方无微不至的关怀之外,还需要你在房事中有一套娴熟的性爱技巧,让他在饱尝生理需求的满足感之后,因此而对你刮目相看。接下来,就一起…
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性能力锻炼:哪些运动能够补肾壮阳?
现代人对生活质量要求高,每到休息时健康房、瑜伽馆里都是奔健康而去的人,那么,什么样的运动能够补肾壮阳呢?有氧运动和无氧运动该选择谁呢? 一、两手掌对搓至手心热后,分别放至腰…
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性能力锻炼:增进男性性能力运动—-举重
性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道,完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。渐进式延时训练法,可以延长性生活时间。其实正如雌性激素无…
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性能力锻炼:夫妻之间的几种调情方法
其实很多男人还是特别喜欢和老婆调情,他们也会考虑如何让性生活充满浓浓的诱惑力。暧昧的前戏当然最能勾起两个人的性欲望,要像游戏一样玩的有趣味,这是最好的调情助性的手段…
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性能力锻炼:亲吻可以“绑住”男人的心
吻的形式有很多种,无论你是热恋还是老夫老妻,亲吻都是男女表达爱意最直接的表现。但在接吻的过程中,也存在很多小忌讳。了解男人的接吻习惯,用吻的“手段&rd…
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性能力锻炼:既减肥又能壮阳的五种保健操
随着社会的发展,人们对生活质量、身材的要求越来越重视的。大部分人都推崇运动健身,因为运动能给人带来身体的健康,还可以保持好身材,更重要的是还有助于壮阳、提高性能力。 肩部运…
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性能力锻炼:合理装扮卧室可提高夫妻性趣浓度
卧室不仅是夫妻双方居住的地方,也是性爱的高发地点,整洁干净温馨的卧室会让性爱达到高潮,相反乱糟糟的环境则令伴侣的性欲大减。因此,如何打造温暖舒适的卧室是一个重要的问题,小编现在…