6月底，海南师范大学“艳照门”事件引发网络热议。关于偷窥心理，精神病医生认为目前还没有特别好的药物治疗方法，一般还是进行心理治疗。而心理专家认为，适度自…

 　　男人大多数都喜欢喝酒，喝点酒会加速血液循环，对身体也好。所以很多男人没事小酌一杯，但是男性朋友们也一定知道长期大量的饮酒后会得阳痿，长期饮酒会对身体免疫力造成很大的…

男人补肾的六种食物？ 1吃驴肉补肾俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由…

有没有泡水喝了能补肾的中药，，，，， 你好：泡水饮用可以补肾的中药好多，但补肾首先要分清是肾阴虚还是肾阳虚的，肾阴虚可以表现有腰膝酸软、乏力、头晕、潮热、盗汗、五心烦热、骨蒸潮热、…

　　性爱已经成为现如今社会上男女之间表达爱意和增进彼此之间感情的小游戏，男女之间会经常腻在一起用爱爱的方式来表达对双方彼此的想念，但是爱爱的频率越来越高是好是坏呢?男人一夜之间多次…

　　最近，关于“少女妈妈”的报道频繁见诸新闻媒体，引起社会各界、尤其是家长们的广泛关注。然而，在这些少女妈妈当中，有的人坚称自己从未与异性有过性交行为，且当…

　　每个人对于爱情都会抱有多多少少的浪漫情节，而一个浪漫的激吻是最符合大家的幻想的。以浪漫爱情为主的韩剧就成了迷妹们追求的目标，《太阳的后裔》已经完结几周，可是很多人沉迷其中还没缓…

　　在古代，没有缩阴手术也没有缩阴产品，但是古代女子也缩阴，而且还有着自己的缩阴秘方，下面让我们一起来看看吧。 　　古代女人，虽然在三纲五常的束缚下循规蹈矩的生活，大门不出二门不迈…

　　平时搜性骚扰，都是女性公交车遭受性骚扰或女性被职场性骚扰。而很少有男人被性骚扰的新闻，其实男人也是会遭受性骚扰的！下面一起来看看吧。 　　性骚扰条例已经例入法律，但只是为了保护…

摘要：提醒您，虽然在性生活中，我们对于性生活总是充满激情，但是也要注意量力而行，切不可因为一时的满足而导致不好的后果，在进行性活动的时候也要找准时间。 虽然在性生活中，我们对于性生…

　　岛国的性爱产业真是让世界刮目相看，小小的国土面积，但是性产业竟然如此发达！很多男士的第一次估计都是献给岛国A片的女优的，从苍井空到小泽玛利亚，再到新人辈出的AV界新秀，每一个女…

 　　上帝赋予女人曲线诱人的身躯，是要提醒男人用双手去抚慰，而不是横冲直撞。这一比喻揭示出爱抚对女人是多么重要。 　　手法粗鲁。男性喜欢更具侵略性的抚摸方式，而且认为女性…

　　 　　对于大多数女人来说，伪装性高潮是对伴侣的善意谎言。男人们对此却感受复杂，甚至会有挫败感。心理学家们的意见是：女人偶尔伪装一下性高潮，真的没有什么大不了的。 　　在美国经典…

　　 　　说到色字，从来一直属于男人的专利，是啊，男人看见美女会流口水，男人喜欢整天上网看黄色图片，男人总喜欢和朋友们谈论女人的身材，男人总喜欢盯着女人的胸或者屁股，心中yy着性事…

　　给他惊喜 　　小到一封手写的情书，大到一个老友重聚的生日派对，你也很爱收到惊喜那一刻的感觉对不对?那就别吝啬，多多给他惊喜吧! 热点文章推荐： 为何恋爱中的你不断为对方付出 因…

?　　女人下面是一个秘密丛林，黝黑的阴毛，粉嫩的阴唇，还有让人碰了就全身酥软的阴蒂。当然了，还有容纳小弟弟的阴道。女人的阴道更是神奇，强大的扩张能力，十足的弹性会让你眼界大开。你想…

 　　清洗内裤要点一 　　内裤要用流动的清水冲洗，并且是手洗，且要有专门的清洁皂。 　　为了方便省力，而且觉得洗衣机洗的干净，不少女性朋友喜欢把内裤放到洗衣机里清洗，但这…

别以为男性那话儿跟你没有关系，男人的私处是女人性福的源泉，对这小“宝贝”多些认识，很多问题就能迎刃而解。　 　　1、通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎…

. No.1 干净保险单 　　保险内容——抗拒不洁之性　　包管你们的性干净，避免因性伤身　　风险来源　　(1)　弥补性激素。　　No.6 艾滋病保险单 　　如不雅密切的两性关系中有…

　　 　　如果你对一个男人说，注意每天刮胡子哟，否则会有可能反映出性生活次数少和中风几率大的问题，他肯定不会相信。刮胡子怎么可能与性生活有关呢? 　　以下三点原因可以证明，刮胡子与…

　　爱情的境界达到一个怎样的境界，性爱是一种，健康的性生活不仅仅带来感官上的愉悦，还使生活(广义上的)质量得以提高。一对饱受“性旱”折磨的伴侣接受治疗时发现，他们常为鸡毛蒜皮的小事…

　　 　　当青年男女由朋友成为情人，尤其是进入诱人激动、甜蜜、幸福的热恋阶段之后，小伙子们常常忘乎所以，似乎身边的一切都消失了，存在的只有爱的炽热和感情的陶醉。和心爱的姑娘相偎相依…

 　　痛经有不同级别的疼痛，而大多数的痛经可以通过食疗的方法进行控制，那到底什么样的食疗可以改善女性痛经的症状呢？ 　　1、姜枣红糖水 　　材料：生姜、大枣、红糖各30克…

　　正常的夫妻性生活能促进血液循环，那么女性缺少性生活易失眠吗？下面我们来了解下。 　　缺少性生活的女人易失眠，因为男女性欲产生、性高潮和性欲消退在时间上都有较大差距。男性的性欲能…

 　   坠入爱河不是说让你成为某人渴望的那样，而是成就一个更好的自己。也不是说让你变得完美，只是说让你不断变得更优秀。所做的一切只为了那个视你为珍宝的人。而且…

　　 1、经常回忆热恋： 热恋是婚姻的前导，热恋中的男女，那种两情依依、片刻难离的情景，实在是非常美妙的。结婚以后，经常回忆婚前的热恋情景，就能唤起夫妻的感情共鸣，并在回忆中增加浪…

　　　　《女性健康》杂志最新刊文指出，女人生性敏感，在性爱时，她们心里最在乎以下几件事。 　　1、爱人能否能获得满足 　　一个女人越爱一个男人，就越希望他能获得性满足。为了让他享受…

　　“控精法”，就是控制射精的技术。外控精，是用身体和四肢动作进行帮助的控制射精方法。 　　初学控制射精，要动员全身力量，才能勉强把射精感抑制住，这就是&q…

 　　随着现代人们的思想逐渐开放，两性生活在夫妻生活中扮演重要角色。我们不仅要学习一些夫妻性爱的知识，更要懂得一些保健常识，这样才可以保证夫妻间的健康。 　　一、性爱速度…

　　女生在特殊的生理时期都需要忌口，比如说月经来了，那么辛辣、生冷的食物就不要吃了，别说什么忍不住，懂得忌口的女生才能更愉快的享受口福。下面小编就告诉美眉们在经期哪些食物绝不能吃，…

　　 　  腿是女人最为性感的部位，也是女人的魅力所在。女人的吸引力始终是在将腿分开的时候。 　　随着社会的进步，性的开放，使得女人的腿分开有些随意，时间上也会提前。女人…

.每个男人都有1 ，2 ，3 ，买单的时候，由其是刚刚接近做爱的新手，处男，不等插入或刚刚插入没几下，就放炮了，这都是正常的（有的人说自己第一炮如何如何时间长，别听他们吹牛逼），要…

中药泡酒补肾的配方 锁阳，淫羊霍，杞子，黄芪，大虾，海马，虫容。红参，当归分别100克，35克，50克，25克。5只，3只，20克，25克泡酒。可以起到补肾壮阳，滋补肝肾。健腰壮骨…

　　手术治疗男性早泄注意些什么问题？出现早泄的问题，这让男性是十分的尴尬的，日常的生活中大概是有一半以上的男性有早泄情况，那在对早泄治疗上，一般针对重度的患者会采取手术方式进行治疗…

　　女人在性生活中享受的是快感，提高质量会让女性享受不一样的性爱。但女性在性生活中也难免会遇到性能力下降的时候，高潮迟迟不来，体验不到性爱的快感，这是性爱失败的先兆，女性要学会改善…

　　男人精液是生理作用，同样也是很神奇的。男人精液对女人有什么作用，有些女生觉得男人的精液太恶心了，殊不知这个东西还对她们的身体有好处，精液中含有抗菌物质，阻止核酸的形成。精液不仅…

　　结婚五年还是女儿身  　　不久前，成都市计划生育指导所门诊主任王大夫在性治疗室坐诊时遇到了一件稀奇事，一对夫妻结婚5年多了，女方仍是女儿身。为了要个孩子，妻子只好拉着…

　7：00am　 　　man：性激素具有较高水平，　可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。　 　　woman：这个时段同样也是…

　　幸福生活其实就是这样很多让人捉摸不透的。性生活好不好真的很关键，因为再好的爱情也经不住性生活不和谐的折磨啊，当女性感觉不到快感那就会导致不愉快啦，这方面不匹配真的很关键，就不能…

怎么区别是阴虚还是阳虚 一、性质不同1、阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。2、阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，…

　　 　　性高潮总是令人神往的，可是，在这快乐的巅峰，有些人却会“泰极否来”，出现“高潮病”，让性爱大打折扣，甚至害怕起来。那么，如何对付这些不和谐的分子呢? 　　头痛 　　“我头…

　　宫颈糜烂是女性疾病中较为常见的一种，轻度的宫颈糜烂可以通过药物治疗，然而如果是重度宫颈糜烂的话，是需要手术治疗才能恢复健康的。宫颈糜烂需要及时正确的进行治疗，否则不仅可危害女性…

　　现在，已经走过了“弹性”的时代，在夫妻间的和谐中，很多人还是享有良好的性。然而，为了让我们更好地提高夫妻生活质量，我们还是需要了解，在这一过程中，男性很容易说不。只有当我们清楚…

　　 　　1、性高潮到来之前，有人身上部分皮肤会出现性红晕。这是由于血液重新分配，体内血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。性红晕主要出现在颜面部、前胸部、乳房，其次全身皮…

　　是什么让成熟的男女陷入这样的不伦恋情中?双方到底是真心还是假意，其实从平时的言谈举止就可以发现。 　　我没想到你是这么自私的人，我对你绝望了 　　怪对方自私的人，往往是自己有了…

　　   　　大家好！我就是云南裸女彭春平，相信大家都知道我，本人身高1.62米，体重49公斤，年龄21岁，活泼开朗，开放前卫，文静端庄！ 　　我的爸爸走了，妈妈的幸福爸…

　　中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要时却可能难以驾驭，找不到往日“雄风”。对此，中国中医科学院西苑医院男科主任郭军指出，要想保持持久的性能力，中年是…

　　男人的核心需要往往是和他们的价值感有关，你需要做两个工作，一个是满足，一个是挑战。满足他的自恋莫过于让他感觉到自己是被欣赏的，但更重要的是，你需要让他觉得你是堪堪与他媲美，甚至…

什么肉补肾最有效，求推荐，或者别的方法，，， 补肾是男人共同关注的话题，特别是现代社会，男人工作和生活又重压力下，很容易肾虚，那么补肾的方法有哪些呢？男人在补肾方面要注意哪些呢？下…

　　 　　恋爱中的人是充满激情的，那么，恋爱中的激情又从何而来呢?答案是荷尔蒙。当男人遇到让自己心动的女人时，他们会想尽办法赢得女人的芳心，这种挑战将刺激男人分泌更多的睾丸素，帮助…

　　流线型的背部 　　柔美曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄，下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘，胸部前挺。在一则香水广告中，影星妮可&mid…

男人喝枸杞水好吗 男人要多吃枸杞六大功效不容忽视 1、可以壮阳，很多男人都是通过枸杞子来壮阳的，并且枸杞子的壮阳功能会常常的让你喜出望外的。 2、肾虚的人可以经常的使用，对于精子质…

什么黑枸杞好 黑枸杞因其品质卓越，价值也是很昂贵的，真正的黑枸杞尤其是野外生长的，资源珍贵，产量有限，一千克起码要两千元左右。而用其它假冒黑枸杞的果实，一千克往往高不过百元。如果遇…

　　男人都是注重补肾的，可是补肾食物那么多，什么样的补肾食物才是最有效的呢？看看这些补肾食物的食谱吧，尤其适合新婚夫妇哦。 　　（1）枸杞子30克与猪肾2个炖服。 　　（2）海参3…

　　许多人都懂这个对牛弹琴 的事，也知道对牛弹琴，牛是不懂的，但许多夫妻却一直乐在其中，不知这是相同的意思。小敏就是标准的一例，32岁，婚姻8年，老公33岁，只有在刚开始的半年有频…

　　哪些性爱运动更激情?想要享受激情而又快乐的性爱，方法和技巧问题是每一对男女都需要注意的，因为一成不变的性爱，会让人感到厌倦，所以下面就为大家来盘点，让你爱上做爱的方法。 　　进…

速效补肾药可以偶尔吃一次吗？ 常用胃药的作用机制是，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，解除胃痉挛，最后达到消除疼痛的目的。 偶尔吃错服一次，是没有关系的。 若长期服用，常见的不良反应来自消…

?　　夫妻性爱是两个人的事情，要多考虑对方的感受，在性爱的时候要多询问对方的意愿，不择手段，只有情节严重，才会高潮迭起。做爱不是作战，知己知彼不为决一胜负，求的是百战双赢，做爱就是…

　　从仿真性器官的功能上看，它能给使用者带来与性爱振荡器完全不同的效果。同时，在速度和形式上，仿真性器官属于一种完全受人类控制形式。有的使用者喜欢缓慢的按摩进出，也有些使用者则喜欢…

女孩谈性之初体验 一、义务感与归属感 “第一次性生活很痛苦，特别疼。我真的完全是为了爱才接受，因为爱就要忍着，就要付出。他都不忍心了，说，看你那痛苦的样子就算了。第一次做完后，觉得…

　　可能很多月经不调患者都有过这样的疑问，到医院治疗月经不调应该挂什么科好呢？是妇科呢？还是内分泌科呢？对于这样问题，小编是这样理解的。 　　一、治疗月经不调应该挂什么科？ &nb…

买了人参后不知道怎么吃，应该如何掌握人参的正确吃法？ 市场中人参可以分两种，一种是天然人参，而另一种是人工人参。天然人参是一种多年生的草本植物。由于大家对人参这药材并不是很熟悉，以…

　　 　　生殖器是一个神秘而我们又不得不了解的一个器官，男女性生殖器官的不同让猎奇心理较强的人发起了这样一个话题–“女性的阴道和尿道是同一个孔吗?&rdqu…

　　导语：性交时经常出现这样的情况，女人会阴道痉挛，女人出现阴道痉挛是阴道它的周围肌肉发生的不自主反射性痉挛，严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。 请点击查看［全套图］ 　　阴道…

 　　时常看到某些已婚女性，上班偷偷摸摸看手机，下班正大光明看手机，在家玩手机，走到大街上也在玩手机……每天乐此不疲，忙得昏天黑地。 　　手机…

　　女性性欲低吃什么好 　　提高女子性欲的食疗方法 　　(1)冬虫夏草四五枚，鸡肉300克左右，共炖，煮熟后食用喝汤。 　　(2)羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆豉、葱、…

 　　1、过于被动 　　在房事上，广大女性依然受到社会文化的影响，认为房事就是男人主动，女人被动接受的过程。但这种认为男人在性生活中占主导地位，自己处于被动的配合或者是逆…

1、钢铁般阴茎的训练：准备一盆浮冰的冰水，和一盆稍烫的热水，从根部将勃起的阴茎握紧，放入冰水中，大概一分钟後，拿出来各处按摩一下，也做一分钟，再把阴茎连阴囊都放入热水中，在水中按摩…

 　　大多数女性女性都出现过月经推迟的现象，尤其是生活比较毫无规律的女性，这种现象就更为明显。那么，女人月经推迟怎么办呢?今天就让小编来教你如何让月经按时到来，保证你月月…

　　国外的一项统计表明，具有多次高潮能力的妇女约占15％，通过性交能获得高潮的妇女占25％，只有通过阴蒂刺激才能获得高潮的妇女占50％，其余10％在任何情形下从未达到过高潮。国内的…

兔子最喜欢什么食物？ 是宠物兔子的话建议购买正规的兔粮，网上有卖的，差不多哦20元五斤，可以吃一个多月，再配合一些干草，还有干净的水，不要喂它青菜叶子，吃多了会拉肚子死掉，兔子喜欢…

　　绝大多数有过性生活的情侣都会知道女性每个月都有一段时间性欲非常的旺盛，尤其是在生理期的时候，性欲就更加旺盛，女人性欲的发生需要有很多因素的牵引，例如女性的身体状态、精神因素、以…

　　为什么女生要戴胸罩?有些人将胸罩仅仅当作一种装饰品，认为能体现出女性所特有的曲线美。其实，戴胸罩不仅仅是为了美，更主要的是，戴胸罩有五大好处： 　　1、胸罩能起到支持和扶托乳房…

　　目前很多男人由于种种原因都存在性能力不足、阴茎短小等，但又不好意思去医院咨询，下面为了改变这种现状，小编为大家整理出增大增粗壮阳药的制作方法，大家不妨来学一学。 　　1、白酒（…

世界上最快的飞机？ 飞的最快的飞机是美国的X－43A型超高速飞机，只是目前还在试验阶段，时速超过八千公里，它的设计最高时速达到了10马赫，也就是10倍音速。 目前世界上最快的飞机是…

　　大部分的女生都经不起美食的诱惑，可是有些食物却会给你带来致命的伤害。为了身体健康，有些食物少吃哦。 　　爱吃甜食容易引发阴道炎 　　专家表示，如果女性出现外阴及阴道瘙痒、灼痛，…

　　世界各地古怪的性风俗，你们听说过，在浴室里选新娘，男人兽交合法的，但是一定没听说过，新婚妻子和别人共度良宵、做爱，新郎还要付费的性风俗吧。下面一起来看看。 　　在印度的马拉巴尔…

　　现代人很注重养生，特别是在饮食方面。男性平时多在外面应酬，更应该注意养生。如果每周7天能喝上不同种类的养生粥，不仅可以补肾健脾，而且对性生活还有帮助，那生活真得可以赛神仙了。 …

补肾的最好的方法是？ 方法一：饮食补肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 方法二：睡眠…

 　　有些夫妇备孕多时，却久久不见动静，不禁就心急了起来。如何快速怀孕？怎样备孕才能一击即中呢？别慌，跟着推荐的三招做，让你们在这一天只要“同房”…

　　现在的男人大多数都在强调补肾，也有很多男人身体力行的正在践行补肾的任务。只是什么样的食物可以补肾呢？为什么说黑色的食物都是补肾食物呢？ 　　栗子：栗子性味甘温，具有养胃健脾、补…

?　　对于女性而言，第一次是非常重要的，尤其是在第一次性爱的时候，这关系到她对性爱的最直观的体验，这个时候由于没有什么经验，对于性爱的感觉也比较敏感，不知道自己到底该怎么办才好，但…

　　“女子七岁，肾气盛，齿更发长;二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子;三七，肾气平均，故真牙生而长极;四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮;五七，阳明脉衰，面…

　　房中术，从字眼看来会让人想到是教人怎么行房事的，让人如何更好地享受性乐趣，但认为这是现代人的看法，在古代，人们可不这么想。古代人修行房中术为的不是床笫间的淫乐，而是有着更高的目…

　　引起盆腔炎的病原体为葡萄球菌、大肠杆菌、链球菌、厌氧菌以及性传播的病原体如淋菌、疱疹病毒、沙眼衣原体及支原体等。 盆腔炎的注意事项 　　盆腔炎主要传染途径有：经血循环传播、经淋…

精子检查需要禁欲几天？ 你好，一般精子检查为确保精液检查的准确性，检查前一般要求禁欲3-5天，但不宜超过7天。小于3天精液量不够，而大于7天，死精子、异型精子可能会增加，而且活动率…

人体自带的五个消炎开关是什么？ 是四个不是五个。1、液门穴液门穴是一个消炎的药库，如果能善用它，很多疾病能当下见效。有时人体表现的上火，并不完全是人体火多了，或者说水少了，很多时候…

　　 1、猥谈观察反映 几个男青年凑在一起，特别是几个熟人在一起闲聊时，往往出现猥谈。这还不能简单地视之为低级下流，这是常见的男性性心理反应。其原因主要有三：打发无聊，借这一类无聊…

　　迄今为止，我能够清晰地感受到了潮吹的快乐，无论是对阴蒂的摩擦还是对G点的触摸，都能轻易地喷水了。尤其是在发洪水的前后水量会偏多一些，平时的水量偏少一些。但是阴蒂的高潮和潮吹却不…

　　　　　　丈夫大我八岁，当年初见他时，我的心就不由牵动了一下。他身高1.80米，体形特别匀称，走起路来很轻快很敏捷，有种说不出的优雅与高贵。当时我就想：今生若能嫁到此君，我愿足矣…

一、自我锻链部份1、看A片自慰而不泄。想泄时去冲冷水。每天做。龟头最敏感，当龟头不敏感了，甚至整组性器关都不敏感了，自然就能长时间抽送。这方法很常见，不要否认它的效果。每慰必泄绝对…

?　　夫妻房事是夫妻生活中最美好的一个环节，大多数夫妻对于性爱的方式都比较在意，很多男性都会去学习一些性爱的技巧，这样才能够让双方都享受到完美的性爱，所以如果想要征服你的爱人，一定…

　　很多男性一直都是沉迷在色情电影中，往往幻想自己就是其中的男主角，在自己想象的世界里面巫山云雨，无法自拔，其实男性意淫对夫妻的性生活体验也是非常有帮助的，可以帮助夫妻更好的体验新…

　　女性如果拥有了翘臀不只是让自己增加了自信，也提升了自己的魅力，对于异性的吸引力也会更强一些，所以翘臀是女性所追求的一个性感曲线，无论穿怎样的衣服，都可以突显出诱惑人的曲线身材，…

　　给心爱的男人口交，是你送给男人最高的礼节，也是男人最期待的一种性爱方式，不过，一场好的口交体验需要女性具备完美的吮吸轻舔技巧。 　　“抹”点润滑液 　　…

肾虚的食疗方法，补肾的食物有哪些 枸杞子也是不错的选择，把枸杞子放在杯子里面使用开水冲泡，可达到滋补肝肾以及明目的效果，缓解肝肾亏损所引起的头痛头晕。 哪些食物能补肾？（食疗食品）…

 　　夏日炎炎，不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，小编在这里推荐一些补肾食物，希望助需要…

　　 　　性生活中，女人要比男人更难达到性高潮。但是，很多女性在性爱时却表现出性高潮的，其实这都是女人假装出来的。女人假装性高潮可以满足男性，让男性更加充满自信。以下是女性假装性高…

　　      香港广华医院泌尿专科医生叶维晋表示，患有阳痿症的病人中，一至两成的病因是基于心理问题，四成是由于糖尿病，两成半则是因为患有血…

怎么才能补精气神 要吃什么食物 吃什么能补精气神 大蒜 新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。 …