补肾壮阳之强茎术

在爱爱运动中，女子总是喜欢阴茎坚硬的男子，因为坚硬的阴茎比疲软的阴茎在抽动时显得更加雄劲有力，而且能够达到更快的速度，和更加强烈的刺激感，给女子一种“雄性十足、催魂夺魄”畅快的性感，尤其是当女子快要达到性高潮时，特别希望男子能够更快更有力的猛烈抽动阴茎，如果男子阴茎硬度不够的坚硬，无法做快速有力的抽动的话，则会令女子性高潮中断或不够充分。阴茎硬度不够的男性常常对自己的性能力信心不足，甚至为此而自卑。

高质量的性生活，对男性阴茎硬度的要求远比对阴茎长度的要求高得多。长度不够还可以进行正常的性交运动。但是，若阴茎硬度不够，就很难进行性交运动了。“伟哥”之所以一炮走红，就是因为它解决了硬度的问题。补肾壮阳强茎术是一种练法简单，效果显著的性力运动。

补肾壮阳之强茎术原理

当男子性欲发动、阴茎勃起时，阴茎海绵体因充血而胀大，围绕着海绵体的“白膜”因充气而充分绷紧，变得异常坚硬，当“白膜”得到真气的贯注越充分阴茎就越坚硬。古人很早就认识到了筋气与阴茎硬度的关系。如在《天下至道谈》中写道：“怒而不大，肌气不至，大而大坚，筋气不至……”

补肾壮阳强茎术的练习方法：

1、平卧或站立，在阴茎充分勃起的状态下练习；

2、吸气，吸气不要太满，半口气即可，然后憋住气，用轻柔之力（忌用蛮力）提缩肛门、会阴。这时阴茎会变得更加坚硬，保持这一姿态，并尽量延长提缩肛门、会阴的时间，但要自然，不能勉强。注意力集中在阴茎上，体会阴茎的硬感。注意除肛门、阴茎外身体其他部位要充分放松，忌紧张。

3、呼气，在阴茎硬度减弱时呼气，并放松神经和肌体。如此重复二十多次呼吸。随着练习的熟练，可逐渐延长每一次提缩肛门、会阴的时是。但要自然，不要勉强。同时改憋气为自然呼吸。练完之后，用手捏阴茎，您会发现即使停止了练习，阴茎仍保持了相当好的硬度，而且比练习之前坚硬了许多。这充分体现了精气贯注于筋膜所产生的效果。随着练习日子的增多，意到气到、气贯筋膜的功力增强。那时，无须呼吸意识的导引，阴茎自然勃起会象小钢炮一样坚硬，您将会为自己是一个“硬汉”而感到雄心勃勃、无比自豪。

补肾壮阳强茎术的训练要领：

（1）、吸气不要太满、半口气即可，吸气太满的话，憋气会难受，不能持久。
（2）、提缩肛门、会阴要用轻柔之力，忌用蛮力。呼气时要彻底放松肛门、会阴。
（3）、注意力要集中在阴茎上，体会阴茎的硬感，这样才能意到气到、气到生效。
（4）、在练习中，若遇阴茎变软后不再勃起时就结束练习，这属正常，不要担心。
（5）、在早上起床前、晚上睡觉前和阴茎自然勃起时练习，效果最好。

好的功法，需要不断的训练，宝剑锋从磨砺出，千锤百炼方成刚！