营养

营养是性爱的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，卵白质和锌等主要微量元素的缺乏，可引起性功效减退。足够、齐全的营养，特别是多吃含优质卵白、多种维生素和锌的食物，可维护性功效的正常水平。不外，也应注重，营养过剩会引起肥胖，而重度肥胖则容易发生性欲减退。

情绪

人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极悲痛、恐怖、愤慨、忧闷、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显著影响，甚至可完全损失。随着不良情绪的消退，性欲也将随之恢复，但一般来说其恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

嗜烟酒

女性酗酒易泛起性功效杂乱，阴道排泄物削减，引起性爱疼痛和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功效的影响是可逆性的，戒除烟酒后大多数人的性爱功效可逐渐恢复至正常水平。爱与欲望之螺旋 内部因素左右了男女的性爱欲望。

药物

历久或大量服用某些药物，可致性功效减退，甚至可引起女子性冷漠。影响性爱功效的药物种类许多。其中主要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药物。较长时期接受放射治疗后，也可导致性欲降低。

栖身条件

栖身在杂乱无章，透风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足而影响性功效，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会造成无形的压力，容易引起性欲减退，当栖身条件改善之后，这种减退会迅速恢复到正常。