研究发现，夫妻进行性生活有助于女性减轻经前综合症的症状，还能提高睡眠质量减少失眠。但是在性生活也不会百分之百的安全，也可能在达到高潮和性生活后发生猝死，这是为什么呢？

　　喝酒导致中枢神经系统兴奋

　　有些人试图通过少量饮酒以兴奋自己的中枢神经系统，增强性欲，这是不可取的。酒精对心血管系统的刺激作用可使血管痉挛，血流加速，血压升高，诱发心脑血管疾病，导致死亡。而酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。

　　情绪激动引发心脑血管疾病

　　在精神紧张、情绪不稳定的情况下性交，尤其是发生婚外性关系，由于精神紧张，怕他人发现或情绪异常激动，容易诱发心脑血管疾病，发生性生活猝死。

　　疲劳体乏导致猝死

　　夫妻两地分居，长期出差、旅游归来之夜或较长时间参加体力劳动，身心十分疲劳，这时过性生活容易发生猝死。

　　高血压等疾病导致脑出血

　　患有疾病的人，器官的生理调节功能已不再处于正常状态，尤其是患有高血压、冠心病者，性冲动可使中枢神经系统高度兴奋，血压升高，血管痉挛，易诱发心肌梗塞或脑出血。

　　男女年纪相差甚远

　　男女之间年龄相差过大，年龄大者过性生活往往时间较长，性兴奋也比较强烈，因而易发生猝死。日本专家做过专门调查，发现男性死亡者平均年龄46岁，而女性平均年龄为33岁，两者相差13岁。

　　不论男女，性生活最好适量而行，根据个人的身体状况，制定出适合自己的性生活规律。夫妻一方面要加强沟通，交流彼此的感情与想法；另一方面，也是经常检查身体。毕竟，这是对彼此身心健康和幸福都很重要的。

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