壮阳食物有哪些？

在日常生活中，能够壮阳的食物有很多，比如常见的韭菜、洋葱、生蚝等，其次虾子有补肾壮阳的效果，而且蚕蛹也属于高蛋白的食物，对壮阳也有效果。

肉类中以动物肝脏及瘦肉的含量比较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多，核酸能够有效的增加身体的各项机能，可以间接的提高性功能，并延缓性衰老。

男生壮阳吃什么东西

第一、核酸的食物，含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如：海鱼、贝类、虾等。肉类中以动物肝脏及瘦肉的含量比较高，蔬菜中以绿色蔬菜含量最多，核酸能够有效的增加身体的各项机能，可以间接的提高性功能，并延缓性衰老。

第二、松果体素食物，只要临睡前补充一些人工合成的松果体素，就能有效的恢复性功能，牛奶中含有能够促进褪黑色素生成的L-丝氨酸，葵花子、海蟹、肉松，鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含丝氨酸。

第三、各种果仁和种仁，它们含有丰富的维生素b和维生素e，尤其是矿物质含量比其它食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。

补肾壮阳药物有哪些

肾虚以阳痿早泄、性功能下降为主要表现，可用五子衍宗丸或配合中成药如壮阳补肾汤加减治疗，如淫羊藿、阳起石、鹿茸、狗鞭等。如有腰膝酸软，畏寒怕冷等症状，可用右归丸调理。如以五更泻为主，可用四神丸或乌梅丸治疗。如阳虚而水饮不聚，可服肾阴虚丸来治。