怎么补肾 推荐补肾茶配方
两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各1遍,每遍约200次。该运动可补肾纳气。
中药补肾茶: 原料:须花参1-2克、枸杞10粒、红茶2-3克。 这个配方有用吗?
事实上也的确如此,其他的还有牡蛎和狗肉也是非常好的补肾的食物!那么除了食物,有哪些水果也是比较好的补肾佳品
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