色情，电影，杂志和我们周围的人经常告诉我们，有一种方法可以让你有一个令人满意的性生活：你必须坚持美丽理想，处于异性恋关系，年轻，并且最好有尽可能多的高潮。但是那些不符合这种描述的人每天都有很好的性生活，每个人都有权利和能力这样做。

性爱教育家安妮·霍德告诉说：“无论你的经验水平，合作伙伴数量，身体形状，性高潮能力，或者你必须采取多少列车才能遇到连接，性爱与你的顶空和思维方式有关。” 忙碌。“最重要的性器官是你的大脑，所以要意识到触发器，阻滞，界限和不适 – 特别是你的开启，喜欢和’更喜欢的OMG’ – 有助于让性生活变得更加美好为了你。这可能不是最性感或最简单的性生活方式，但我保证这是最有价值的。此外，该流程可以帮助您与自己建立更深层次的联系，并了解您（并且不愿意）花费时间和精力的合作伙伴和经验。“

如果您对以下任何事情不安全，请不要冒汗。它们对你的性生活有多好没有影响。

1你的体型

在我们的文化中，女性受到了一个很大的谎言：你看起来与你可以享受多少性生活有关。饮食广告告诉我们，只有瘦人才能看到裸体。剃刀商业广告表明，我们必须剃光，以享受我们的性欲。但实际情况是，肥胖的人，有体毛的人，以及几乎每一个人每天都有很好的性生活。有不安全感是可以的，但不要认为它们会减少你可以拥有的性生活。

2你的年龄

电影让性爱似乎适合年轻人。但许多人实际上报告说他们的性生活随着年龄的增长而有所改善 一个在研究杂志性研究发现，当人们保持身体健康，人际关系，他们有更好的性生活，因为他们老了。这是有道理的：你拥有的经验越多，你对性关系的了解就越多。

3你的生殖器的外观

如果你有阴茎，你可能已经知道它需要很大并且如果你想要一个伟大的性生活需要努力。但是，有很多方法可以在没有大阴茎或勃起的情况下享受性生活（或者根本就是任何阴茎）。如果你有外阴，你可能已经知道大阴蒂会减少感觉或长阴唇没有吸引力。再一次，胡说八道！生殖器的所有形状和大小都可以体验到同样的乐趣。

4你有多少次性高潮

我们被误导相信，通往伟大的性生活的唯一途径是拥有多个巨大的，响亮的，最好是喷出的高潮。但是，没有任何高潮，性爱实际上可以同样伟大。高潮只是经验的几秒钟，而那几秒钟不会成就或破坏它。

5你的性取向

许多人使用“性”这个词作为“阴道阴茎”的同义词，暗示不涉及阴茎和阴道的性别不太重要或合法。这个定义完全是任意的。有无数种性别，使它们具有重要意义的是它们对所涉人员的重要性。

6你的关系类型

在连接和关系中都可能发生很好的性行为，所以仅仅因为你是一个偶然的伴侣并不意味着你应该降低你的标准。建立彼此的信任和尊重是有帮助的，但这是你应该期望的每一种关系，甚至是偶然的关系。

7你的过去

性困难或性创伤的历史并不能阻止你现在拥有一个伟大的性生活。每个人都有他们过去的事情，他们正在努力，而且没有一件事能够定义你今天的样子。

究竟是什么决定了你的性生活有多好？“你与伴侣（以及与你一起）传达你的恐惧，欲望和脆弱性的次数越多，你们就越不可避免地得到，”霍德说。“这肯定会导致更热，更强大的性行为。”