导读:首先要考虑的是:无论我们吃什么,好处都是全面的-它随我们身体的需要而变化。但是,如果您知道苹果和胡萝卜对您的前列腺和阴茎的健康有益,那么您是否会更倾向于经常食用这些食物?
从好的方面来说,增加饮食可能会有助于解决其他问题,例如心脏病,荷尔蒙失衡,脂肪燃烧等。
这些食物对前列腺癌,低T水平,ED以及可能的不孕症有帮助。
1.菠菜提高睾丸激素水平
菠菜为Popeye工作,它也会为您提供帮助。
菠菜是叶酸的超级来源,叶酸是一种已知的血流促进剂。叶酸在男性性功能和叶酸缺乏中起关键作用已链接到可信源 勃起功能障碍。
煮熟的菠菜每杯含每日叶酸需求量的66%,使其成为周围最富含叶酸的食物之一。此外,菠菜中含有大量的镁,这也有助于改善和刺激血液流动,并具有显示为受信任的来源 提高睾丸激素水平。
菠菜促进阴茎健康
叶酸的良好来源,可能有助于预防勃起功能障碍。
包含已被证明可以增强睾丸激素的镁。
专家提示:在下一个约会之夜尝试我们最喜欢的菠菜食谱。
2.每天喝杯咖啡,以获得更好的性爱
您早上喝的Java也可以成为我的首选!
研究发现,每天喝两到三杯咖啡可以预防勃起功能障碍。这要归功于咖啡最受欢迎的成分:咖啡因。
咖啡因是 显示可信来源通过放松阴茎动脉和肌肉来改善血液流动,从而增强勃起。干杯!
咖啡因有助于阴茎健康
咖啡因已被证明可以预防勃起功能障碍。
通过放松阴茎动脉和肌肉来改善血液流动。
专家提示:不喜欢咖啡吗?您可以每天从Yerba Mate或抹茶中获得咖啡因修复。
3.苹果皮可以预防前列腺癌
苹果具有一些全面的健康益处,但其鲜为人知的优点之一与阴茎健康有关。
苹果皮特别含有活性化合物熊果酸。该化合物已经在细胞研究中显示受信任的来源通过“饥饿”细胞来阻止前列腺癌细胞的生长。尽管如此,面对前列腺癌时,您仍应始终遵循医疗专业人员的治疗计划。
多吃水果和蔬菜
葡萄,浆果和姜黄也有类似的作用。研究可信来源 这表明,通常吃更多水果和蔬菜的男人在击败前列腺癌时更有可能获胜。
苹果促进阴茎健康
包含可能会饿死前列腺癌细胞的活性化合物。
食用更多水果和蔬菜的男性前列腺癌的存活率更高。
专家提示:抗癌化合物包含在果皮中,因此请务必在皮肤上食用苹果。您也可以煮干的苹果片或苹果皮茶。
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