夏季艳阳四射，男人们性趣大增，这时多吃点助性食物——海藻可助性。提到海藻人们就会想到其含有丰富的碘，对甲状腺功能很有益处。而助性食物——海藻正是通过对甲状腺功能的调节来影响性欲的。

　　一、男性吃海藻提高性欲

　　海藻提高性欲的原因是因为其中含有丰富的营养元素，在海藻中的碘等可以保证人的甲状腺的功能正常。因为患有甲状腺的疾病的病人，其雄激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。

　　同时在海藻类食物中锌元素还能够提高男性的精子质量和精子数量，同时可以保障男性的性功能和生殖能力。而女性如果缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“性福”的人来说，海藻类食物是一剂良药。

　　海藻提高性欲的原因还有就是能够提升人的肝气，有保肝护肝的功效。因为中医中认为肝脏的气血充足了，才能 充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成份上讲，海带中含有些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。

　　二、凉拌海藻

　　材料：海藻50克、生菜适量、食盐适量、酱油1汤勺、香醋1汤勺、大蒜适量、芝麻油1大汤勺、辣椒油适量、白糖1茶勺、芝麻油适量

　　做法：1、干海参菜用清水冲洗去掉沙尘后，再用清水泡半小时致发透，清洗后撕成小块、打焯、过凉、控水

　　2、生菜掰开后用加了盐的清水泡半小时后，洗净后撕成小块控水

　　3、蒜切末，与上述调料合在一起调匀，与生菜、海参菜拌匀即可