肾虚，喝什么最好，要怎么补

病情分析：

肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。

指导意见：

要找中医辨证后才可以对症调理，祝你健康。

吃什么东西可以补肾虚

参考：海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

麻烦采纳，谢谢!

吃什么补肾虚最好.。

这吃的一时半会的肯定不会有明显的改善，平时多注意节制点，多锻炼身体是必要的，并不是单单靠吃；

吃的也不能单单吃一样补品，一般常见的有山药、黑芝麻、黑豆、枸杞子、狗肉、韭菜这些经常吃到的，另外吃猪鞭是不补的；

当然还可以去买药，药店多得是，不过不要乱吃，免得越吃越严重，另外中医养生的苯益元是治疗肾虚，提升肾部细胞活力打通经络，增强肾功能，将肾部聚集的淤毒随着尿液排出体外。

男人吃什么补肾虚最好最快

　\”肾亏\”也通常被理解为性功能方面疾病的代名词。肾亏治疗有\”肾阴虚\”和\”肾阳虚\”之分。下面由专家给予专业的肾亏治疗方案:肾亏治疗不止检查肾，\”肾亏\”是一系列疾病的统称，有了\”肾亏\”并非就一定是肾脏有问题。最好到正规医院进行一系列检查，作出明确诊断，再作进一步治疗。除了检查肾脏，还应该留意睾丸、前列腺等。补肾要根据阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，针对性的补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等途径和不同的用药。肾亏之人应根据自身情况，宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品；偏于肾阳虚者，又宜服食具有温补肾阳作用的食品；偏于肾阴虚者，又当进食一些滋补肾阴的食物；肾亏兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾亏者除宜服食本节介绍的食品外。肾亏之人一般忌吃生冷大凉之物，忌吃辛辣香燥食品；出现肾亏浮肿时，又忌过咸饮食，也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。应当忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。肾亏在不同的方面有不同的治疗，肾亏的治疗一般人是盲目的吃一些补品，补肾阳的作用，不允许吃生冷的东西。在治疗方面要想多方面的治疗，吃补品只是补一些小的方面更不能支持长久，像吃一些药酒，大量的补血补肾，像中草药药酒，里面含有很大的药力帮助你，现在市面上有几种像“妙沁药酒”“鸿毛药酒”。

什么东西补肾虚，效果好？

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。接下来我们来讨论肾虚吃什么食物能补肾虚？

肾虚吃什么食物能补肾虚

热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;黑豆，性平，补肾、活血，解毒;而黑木耳性凉，海带、紫菜性寒

尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。

黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。

注意事项

饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

肾虚，喝什么最好，要怎么补

病情分析：

肾虚也分很多种的,有肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,肾精虚等,主要的症状：腰膝酸软,头晕耳鸣,盗汗,四肢厥冷,小便频数,潮热汗出等。

指导意见：

要找中医辨证后才可以对症调理，祝你健康。