导读：人体一旦肾虚身体各个方面都会出现问题，为了保持身体的健康，一定要及时补肾，为什么有些人群补肾会没有效果呢？

补肾三大误区

1、补肾药都一样

在中医方面，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚；要判断清楚你是肾阳虚还是肾阴虚，不同类型的肾虚要用不同的的方法治疗；肾阳虚典型的症状是夜尿频繁、腰酸背痛、身体困倦、四肢发凉等；肾阴虚的典型症状是口干舌燥、心烦气躁等；如果你是肾阴虚用了治疗肾阳虚的药物或者肾阳虚用了肾阴虚的药物不仅不能补肾，还会伤及身体根本并发其他病症；所以在补肾之前一定要先分清你是属于肾阴虚还是肾阳虚，再来选择适合你的补肾的药物；肾阴虚适宜服用如六味地黄丸等类型的药物，肾阳虚适宜服用肉苁蓉、淫羊藿等温补的药物。

2、盲目听信纯中药

现在补肾市场上很多药物都打出“纯中药无副作用”的标签，其实这些药物当中都是添加了枸橼酸西地那非片来欺骗广大消费者的，假如一部分本来就在服用硝酸酯类药物的高血压患者在不知道补肾药成分的情况下误食假如了枸橼酸西地那非片的补肾壮阳药，会导致血液的流动情况，引发中风或者心脏病等严重的后果。所以消费者们在选择补肾壮阳保健品的时候一定要细细分辨。

3、追求效果快

想依靠中药来补肾的人关心的第一件事就是吃中药多久能有效果，中医认为，肾阴与肾阳是相互制衡的局面，这样才能维持人身体的动态平衡，所以肾虚不止导致性功能降低，还会影响身体一系列的病症，所以补肾必是一场持久战，一定要做好心理准备，坚持下去。调整好自己的心态，积极接受治疗才是最好的方法。