在性生活中，抚摸的顺序有着主要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位最先，逐渐向最敏感的部位过渡。一最先就抚摸最敏感的部位，只会适得其反。

男女喜欢的抚摸方式各不相同。女人似乎对抚摸的力度更为敏感。很多人以自己喜好的方式抚摸配偶，但这不一定是对方所喜欢的。你应先弄清对方的真正需要，方可获优越效果。

比之妻子，丈夫的性兴奋更需要视觉刺激。这正好可以说明，为什么男子做爱时喜欢开着灯，而女人却宁愿光线幽暗，或完全在无光情况下做爱。

但女人也可因视觉刺激发生性兴奋。而且，英俊男子对于她们，同涩女人对于男子一样，可引起相同的视觉快感。但习惯上她们对此避而不谈。

只管视觉刺激在性爱中云云主要，但很多人仍错误地回避使用眼睛。他们忧郁自己的体貌不如人意而心存挂念。女人可能忧郁自己胸部太小，腰围和大腿太粗;男子可能忧郁自己性器官太小，体毛太浓。我们的自我不足意识是那样强，常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋。

伉俪性生活中男女真实的感受

每个人都有一种体味，由皮肤外面的细菌形成，它同指纹一样因人而异。我们感应某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。据调查，71%的男子和女人以为体味是一种主要的“兴奋剂”。约1/3的女人以为体味浓的男子比体味淡的男子性感。半数以上的人以为麝香型体味最性感。约1/4的人偏心辛辣型体味。

女人的嗅觉似乎比男子敏捷。她们可嗅到3英尺外的稍微汗味。在排卵期，她们的嗅觉尤为敏捷。