?　　在夫妻性生活中，决定夫妻性生活质量的是男人坚持的时间长短，因此如果一个男人在性爱的时间非常短，则会让男人非常的自卑，但是自己却又找不到具体的原因。那到底是什么原因会影响到男性的性爱时间呢?又该如何挽救?

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、做足同房前的爱抚、吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　4、降低性爱过程中动作的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　7、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。