:
本文导读: 为保证肾气的充足,我们就要控制精动,这样心就不动。所以寡欲是男人养肾的第一条关键。
(1)戒酒
酒能够动血。酒有生发之性的,少饮能调动身体的生发之机,但饮酒过度就会造成气血的紊乱,所以喝酒要有节制。
(2)慎味
慎味就是不要暴饮暴食,要以五谷来养精。中医里有一句话:五谷最养精。
(3)节劳
人不可过度劳累。中医认为,精成于血,精是血的变现。所以要保护好血。
(4)息怒
怒则伤肝,肝主藏血,人老生气的话就会伤肝血,耗精。所以,我们要控制好自己的脾气,制怒,学会心平气和地接人待物。
重振男人雄风,让每次性爱都能坚挺30分钟以上,远离性无能,做个真正的硬男人,彻底把她征服!可关注初级道家房中术课程。
(Visited 16 times, 1 visits today)
原创文章,作者:道医阁壮阳补肾网,如若转载,请注明出处:https://66.daoyig.com/37126.html