怎么补肾！！！我18岁！！！

可以吃一些中药如六味地黄丸或者食物调理一下，不建议吃西药.比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，适当增加运动，增加肾功能。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康.

18岁肾虚可以自己恢复吗

男人不管肾是否虚空，最好都做一些强肾的事宜，这样才能够有效的预防肾虚。而强肾的方法有很多，如按压腰部。人们在为腰部做按摩之时，能够起到疏通血脉的目的。

18岁男生怎样安全快速补肾长高？

总而言之，对于肾虚的男人来说，如果想要改善自身的状况，那么就需要有坚定的毅力，持续去做如上的强肾方法，且不可半途而废。此外，对于肾虚的人来说，也可以通过食补的方式来补肾，但是，一定要选对食物，不能盲目的去跟风。