杀手一：睡前玩电脑

现在，电子科技产品成了许多男性娱乐减压的生涯方式。于是，在晚上睡觉的时刻，许多男性同伙喜欢上网浏览一些花边新闻或者社会万象，再或者打打游戏，长时间下去，会导致男子的性欲降低。

专家建议：在睡觉之前可以洗个热水澡，消除一天的疲劳，或者躺在床上和妻子聊聊天，增进和朋友之间的感情交流。

杀手二：服用某些药物

现实中，有许多男性为解决性欲低下的问题，经常服用某些药物，如情绪镇静剂、降压药等不只没有解决实质的问题，反而导致更多问题的发生。许多研究解释，男性历久服用药物，会降低睾丸激素，从而导致性欲下降。

专家建议：平时没事的时刻，一定要多锻炼身体。合理的体育运动可改善性生涯的质量和兴趣，也可以增强性欲。

杀手三：生涯没有纪律

在已往的传统的看法里，男子只顾在外面赚钱。但在这个男女平等的社会，许多男性日间忙碌事情，晚上回到家还要做家务活，历久下去，压力越来越大，生涯失去了重心，从而引起荷尔蒙杂乱，影响了男性的性反应周期。

专家建议：生涯是两个人的事情，对于家务活，一定要和朋友商议好，合理地分配，或者是两个人协调来做，这样才会“性福”快乐。若何控制自己的欲望？小心 影响男子性欲的“幕后杀手”。

杀手四：着迷情色影像

在生涯中看情色电影，对男性来说是异常普遍的事情。但有些男性无法自控，不管是在事情中照样在家中，只要是有空闲时间，就会看情色图像或者短片，而且模拟内里的性爱技巧，历久下去，就会降低性欲，忽视朋友的感受。

专家建议：男性可以偶然看情色电影，增进伉俪之间的情趣。但不要把它当成性生涯的支点，除了情色电影，还可以和爱人做一些有趣的游戏，这样不仅为你的床上显示加分，而且还能大大提高性欲。