治疗早泄吃什么中药最好

最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食,平时可以多吃些鸽子蛋、海带、花生、人参果这些素食补肾产品，同时多吃些胡罗卜加强心脏机能，都知道锻炼对身体有好处，你也知道，但是你不在意，每天锻炼30分钟，健康工作30年，你应该听过，这个是科学是逻辑，你自己会体验一下，加上xiaoren延时训练，（xiaoren小任）中提及到方法配合。坚持33天就可以养成一个习惯，不要等，找到自己喜欢的运动，坚持下去

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