什么食品补肾壮阳啊？

补肾壮阳并非是功能障碍，是男性追求更高生活质量的一种表现。有很多回答者对这方面存在有误区！补肾壮阳这个话题我想是很多男同胞关注的话题，所以更希望朋友们正确对待。还有切忌盲目的乱补，应该多借鉴传统补肾阳的方法，只有科学、合理的补肾方法，才能在体内定向激活、补充、巩固肾阳，从根本上来改善问题，据我所知韭杞茶就很不错，这款茶是从韭菜籽和枸杞中提取的精华，因为采用的是低温技术提取，非常容易吸收。像这样的东东有很多，你平时多留意些，或许能对你有帮助！

吃什么食物可以补肾壮阳？？？

现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

食疗是补肾的一个方面，但是好的中药加以辅助，效果会更好。如:卡慢神茶

，补气温体,可以缓解肾虚、肾亏等症状。

还要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品

黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。此外，中医还讲究以形补形，还有一些动物的生殖器官，补肾效果甚好，如鹿鞭、虎鞭、羊鞭、羊腰、猪腰等。另外，鹿茸、海马、巴戟天、石斛等也是补肾常用的名贵补品。还有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好.

提醒楼主没必要的话就不要补了，过盛了也不好啊

什么食品补肾壮阳啊？

补肾壮阳并非是功能障碍，是男性追求更高生活质量的一种表现。有很多回答者对这方面存在有误区！补肾壮阳这个话题我想是很多男同胞关注的话题，所以更希望朋友们正确对待。还有切忌盲目的乱补，应该多借鉴传统补肾阳的方法，只有科学、合理的补肾方法，才能在体内定向激活、补充、巩固肾阳，从根本上来改善问题，据我所知韭杞茶就很不错，这款茶是从韭菜籽和枸杞中提取的精华，因为采用的是低温技术提取，非常容易吸收。像这样的东东有很多，你平时多留意些，或许能对你有帮助！