保温杯里泡枸杞，枸杞有何用？怎么食用枸杞才能发挥其最大的功效？

枸杞能够提高免疫力、抗衰老、调节血脂。枸杞要与红枣、菊花、粳米，能够降压、养生、暖身，这样搭配着喝效果很好。

现在流行“保温杯里泡枸杞”，那枸杞有什么功效？

目前登记进入《2010年版中国药典》的枸杞品种只有宁夏枸杞，被发现与土耳其北部的枸杞在两前多年前就在中国史料中有过记载。用作药用的枸杞主要是指它的子和它的皮，尤其是它的根皮，具有解热止咳的效果。枸杞子中起作用的主要成分是甜菜碱、天仙子胺，甜菜碱能够有效应对脂肪肝、高血脂等肥胖人群容易患的疾病，但是目前国内对甜菜碱的应用研究方面较为薄弱。补肾气、安心神这些对于枸杞来说都只是\”家常便饭”，不同的枸杞子也有不同的药理作用。有研究表明，黑枸杞子在这几年被炒得比较火热，但是黑枸杞子其中的花青素比红枸杞子的花青素更多一些，营养价值也相对更高，但是临床上并没有过于悬殊的差别。但在研究方面，黑枸杞子更值得研究，而且黑枸杞更加适合免疫力弱、抵抗力差的人群，脾胃虚寒的人群也要减少食用。请不要盲目购买，一定要根据自身实际选择。

在选购枸杞子的时候一定要注意以下几点：1、枸杞子的尖端一般有小白点2、首先选择颗粒较大，颜色不过于鲜艳，因为处理过得枸杞子一般都不好看，如果看起来很新鲜，可能是加入了色素，一定要多加防范3、宁夏的枸杞质量好，如果条件允许，应当优先选择，如果没有，新疆某些产地产出的黑枸杞质量也不输宁夏枸杞买回来的枸杞可以先去一些样品放在水里面泡，如果轻搓之后水的颜色改变，很可能是商家的陷阱，放在鼻下闻一闻，如果有刺激性气味，可能是硫磺熏过。

很多人都是保温杯里泡枸杞，那么枸杞到底对身体有什么好处呢？

最近火箭少女可以说是特别的火，而且她们唱的歌曲也是特别让人朗朗上口，就比如她们的有一句歌里面就唱到保温杯里泡枸杞，平常我们也可以看到有的人为了养生，也常常会在保温杯里面泡枸杞，那么枸杞到底对身体有什么好处呢？一、枸杞具有明目的作用。枸杞可以说是一个很好的让眼睛变得清明的一种食用性药品，并且我们还可以发现很多人在去开明目的中药的时候，医生们大多都会在药里面给他们放上一定量的枸杞，所以由此可以看出来，枸杞是具有一定的明目的作用的，对我们的眼睛是很好的。二、枸杞具有润肺止咳的作用。枸杞里面含有很多化学物质，而这些化学物质可以和我们体内的病毒反应，就能够在一定的程度上起到止咳的作用，而我们平常咳嗽的时候，大多会牵连到我们的肺部，让它受到一定的损伤，所以当我们止咳了以后，还可以减少肺部受到的损伤，从而就会起到润肺的作用了。三、枸杞具有清热解毒的作用。要知道枸杞里面含有的某些物质，是可以达到清热解毒的作用的，而我们平常可能会因为天气过热或者是生活上的一些小事生气，就会导致我们出现上火的这种情况发生，而这个时候要是泡一杯枸杞的话，就会大大的降低这样的情况，会缓解很多，就会在一定程度上减轻我们上火的现状。