性成熟期的男人会经常有性的冲动，特别是男性青年男性，他们很多人没有性的经历，但是却对性是相当的渴望，一天可以有好几次性冲动。在没有性伴侣进行性交前，很多男人会通过自慰来获得性满足，长期这样可不好。那么平时男人该如何控制好自己的性冲动呢?

　　第一：缓冲减震，弱化冲动欲。

　　恋爱是无比神奇美妙的，它美在神秘色彩与几丝朦胧，具有强大的吸引力和诱惑力，使人渴望与梦想。男女朝夕相处久了，难免日久生情，当一方冲动起来，不能驾驭自己的感情时，另一方最好耐心劝导，婉言回绝。用你的智慧弱化他（她）的冲动欲望，不可以态度暖昧，抑或姑息迁就，委屈迎合。让他（她）在你的缓冲减震作用下，恢复理智，冷静面对现实，避免不幸的事情发生。

　　第二：抵制诱惑，净化刺激源。

　　黄色的书籍刊物、淫秽的音像是精神鸦片，是诱发性冲动，教唆不正当行为的罪恶之源，若不警惕，最容易被俘虏。所以自觉抵制诱惑，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，显得尤为重要。业余时间不妨多读一些自然科学，社会科学或与学习有关的书籍，自然，心思就不会走岔。

　　第三：矜持理智，强化自制力。

　　人不是超凡脱俗的神仙，也不是在桃花源中生活，不可能毫无欲念。但人的冲动是受道德约束的，人的意志完全可以战胜人体本能的欲望。加强自制力锻炼就能克已制欲。一般来讲，一个矜持理智，自制力强的人往往性格开朗，兴趣广泛，积极向上，具有良好的道德素养和比较好的生活节律、习惯。