导读：如果您不能将勃起问题归咎于物理原因，那么ED药物可能对您没有帮助。了解心理疗法如何帮助您重新发现性持久力。

当您遇到勃起功能障碍时，很想去看医生并索要伟哥处方，但是流行的蓝色小药丸和其他勃起功能障碍药物只能解决身体原因。如果由于心理问题而无法勃起或维持勃起，您有什么选择呢？

心理治疗如何帮助勃起功能障碍

LMFT的LCSW，LCSW的Sally Connolly说，治疗师可以帮助解决心理因素，甚至解决诸如早泄等身体问题，他可以通过肯塔基州路易斯维尔的夫妇咨询服务为个人和夫妇提供咨询。

“对于勃起困难，进行彻底的医学检查很重要；但是，勃起功能障碍通常是由于表现焦虑所致，” Connolly说。“您对勃起的担心越多（就像您尝试入睡的难度越大，就越有困难。治疗可以帮助男性摆脱对勃起的担忧，学会放松并享受性和感性的体验。”

心理治疗与您的关系

心理疗法，通常被称为谈话疗法，是建立更牢固，更易沟通的关系的一种重要方法。

与伴侣和亲密感越舒适，卧室中的压力和压力以及勃起功能障碍就越少。

康诺利说：“在夫妻关系中进行对话和改变生活方式常常可以增进健康的性生活。改善他们的性生活常常可以增加夫妻之间的联系和友谊，从而帮助他们解决其他问题。”

您应该尝试心理治疗吗？

如果您的医生没有找到造成阳imp的物理原因，则可能是常见的心理因素。这些包括：

对性的焦虑或紧张

在家或工作时压力大

关系问题

与伴侣交流时遇到问题

性交时的自我意识

您对自己或性伴侣的期望很高

萧条

普遍焦虑

对性缺乏兴趣

自尊的问题

心理疗法如何治疗勃起功能障碍

心理疗法对个人可能有益，但情侣疗法也有帮助。康诺利说，一对夫妇一起参加初次会议来解决问题和担忧通常是件好事。然后，单独的会话可以解决每个合作伙伴的问题，从而促使这对夫妇一起工作。康诺利说，这种方法“可以帮助解决外在的问题，并发现需要处理和谈论的内容，才能享受身心的亲密关系。”

心理治疗课程可以帮助您学会在卧室内外的焦虑症。有时，治疗课程“就像帮助夫妻了解典型夫妻的性生活一样简单。夫妻疗法还可以包括学习谈论性行为的方式，以帮助他们放低防御力并公开讨论他们的需求，欲望和欲望。 ”，Connolly说。

您可以期望在这些课程中谈论您的性需求和期望，以及阻止他们满足的原因。一些会议可能涉及优先考虑工作，家庭生活以及人际关系和性交的不同方面。

寻找合适的治疗师

如果您的医生建议心理问题可能与您的勃起功能障碍有关，那么他可能可以推荐一名好的治疗师。Connolly说：“如果疗法有帮助，那么医生可能会认识专门从事性疗法和/或夫妻工作的治疗师。”

Connolly补充说：“有时候，夫妻认识到问题更多是关于他们的人际关系或个人问题，这妨碍了他们放松和享受身体上的亲密感。” 在这种情况下，个人或夫妇应寻找合格的治疗师，最好是美国婚姻和家庭疗法协会的成员，他们将具有处理有关关系和勃起功能障碍的经验。