导读：食用大蒜有益健康，这不是什么秘密，但是越来越少的人意识到食用大蒜可以改善性能力。有许多种自然疗法和顺势疗法疗法已经使用了数百年，以帮助克服许多健康问题。

草药是否可以治疗性功能障碍？许多人发现天然疗法如生大蒜补充剂可以帮助他们克服勃起功能障碍（ED）。还有一些人认为，将大蒜和蜂蜜混合可以使这种自然疗法更加有效，那么，真的吗？大蒜和蜂蜜真的可以减少勃起功能障碍吗？让我们看一下证据。

你不是一个人

首先，重要的是要了解ED的普遍性。每年都有数以百万计的男人在短期和长期发作中都出现勃起功能障碍，而且随着年龄的增长，问题变得更加严重。 许多人否认存在问题，但事实是，如果您患有ED，您并不孤单。

勃起功能障碍可以是身心的，也可以是两者的结合。压力是一个人经历问题的可能性的主要指标，但问题往往超出了“他的头脑”。ED的具体物理原因。

ED的主要物理原因之一与心脏健康有关。在很多情况下

ED是动脉健康问题的指标，并且是严重心脏健康问题的先兆。如果您患有ED，重要的是要排除潜在的心脏健康问题。这也有助于将ED视为心脏健康的指标，并且如果您以改善心血管健康的态度来对待这两个问题，那么您将用一只石头杀死两只鸟，正如他们所说。

大蒜和心脏健康

这把我们带到了大蒜。ED与心脏健康之间的联系与大蒜有关，因为大蒜对心血管健康非常有益。

大蒜中含有大蒜素，该大蒜素可改善血液流动。以补充剂形式添加大蒜或增加食物的食用量，并有助于血液流动，从而减少心脏病发作或中风的风险，同时减少因勃起功能障碍而挣扎的几率。

还有一些证据表明，增加大蒜的摄入量也会影响您的激素。有些人认为，在饮食中添加大蒜后，睾丸激素会增加，因为他们的性欲增强，并且注意到睾丸和阴茎的生理变化。

除了通过清除动脉阻塞来帮助血液流动外，大蒜还可以降低血压。实际上，血压是人们转向大蒜的主要原因之一，然后他们中的许多人发现大蒜的增加可以改善性生活！

也有证据表明大蒜可以增加一种叫做谷胱甘肽过氧化物酶的酶，该酶可以防止氧化应激。您的血液越健康，性行为就越健康。

大蒜补品与食物

生大蒜还被认为具有抗真菌和抗菌作用，因此可以减少人体中念珠菌的生长。当念珠菌（酵母）的生长失控时，它会影响您健康的所有方面，只会使您感到虚弱，像“恶心”。当您通过这种自然疗法减少念珠菌的生长时，您的整体感觉会更好，性生活也会更好。

与念珠菌和酵母菌生长有关的是大蒜降低血糖的能力。一项研究表明，大蒜对血糖具有明显的积极作用，尤其是当以其原始形式食用时。 不可否认，大蒜是世界上最健康的食品之一。

大蒜补品与食物

关于改善勃起的食用更多大蒜的最佳方法的报道不一。

有些人认为补充剂始终是一种自然疗法，因为它可以为您提供集中的剂量，而无需您进食或消耗更多卡路里。有很多很棒的大蒜补品，我们在下面列出了一些我们的最爱。

您也可以通过简单地多吃大蒜来增加老式大蒜的消耗量。

在食物中添加大蒜可以增加饮食，但是大多数人发现，在不损害食物味道的前提下，获得足够的大蒜是不够的。

您最好自己吃新鲜的压碎的大蒜，或者将其与其他物质混合。有些人喜欢用一勺酸奶，但您也可以将其混入一勺混合的蔬菜或水果中，或与蜂蜜混合。

蜂蜜和勃起功能障碍

使用蜂蜜作为增加大蒜消费量的管道的另一个好处是，蜂蜜本身也具有性健康益处。一项研究表明，它减少了抽烟的男人患ED的风险-这种习惯使您有勃起功能障碍的风险，因为它会损害您的整体健康。

该研究给雄性老鼠喂了蜂蜜，并使它们暴露于香烟烟雾中。研究人员发现，暴露于烟雾且未服用蜂蜜的大鼠的射精性比未暴露于烟雾或先暴露于烟雾然后再接受蜂蜜的大鼠更容易射精。他们得出结论，蜂蜜对烟熏鼠具有保护作用，使他们的性生活更加健康。

研究人员还不了解为什么蜂蜜会以这种方式起作用，但推测这可能是因为蜂蜜增加了睾丸激素和/或蜂蜜中含有抗氧化剂并改善了整体健康状况。

也有证据表明，蜂蜜会影响暴露于烟雾的老鼠的精子。那些暴露在烟雾中并给予蜂蜜的老鼠可以生产出更健康的小老鼠，研究人员认为，这是因为蜂蜜减少了烟雾暴露对精子的伤害。

勃起功能障碍的大蒜和蜂蜜家庭疗法

将一杯牛奶与一茶匙蜂蜜混合。每天早上喝几个月。这应该不难，因为它比大多数家庭疗法都好吃！每天摄入饮料几周后，大多数人会注意到其功效增强并增强了性器官的活力。

如果您不担心大蒜的味道或气味，可以在牛奶和蜂蜜的混合物中混合两到三片压碎的蒜瓣。这比直接将大蒜洗净更容易。如果您选择服用大蒜片，则可以使用牛奶和蜂蜜的混合物吞咽它们。