导读：中国男性阳痿的发病率呈逐年上升趋势，所以日常一定要做好阳痿的预防工作，那么预防阳痿的方法有哪些呢？

预防阳痿的方法

1、养成良好的生活习惯喝性意识，避免熬夜，戒烟戒酒，饮食以营养均衡为主。控制性生活以及手淫的频率。

2、当出现有可能引发勃起功能障碍的疾病时一定要积极治疗，万不可因为一时的倦怠而导致更为严重的后果，像前列腺炎、睾丸炎、输精管炎，这些疾病如果治疗不及时都会引起不勃起功能障碍的。在治疗的时候要慎用影响性功能的药物。

3、夫妻之间要相互尊重，建立良好的夫妻感情，对对方给予完全的信任，夫妻之间的感情也是会影响男性的性能力的，平时应该注重感情方面的沟通交流，面对偶尔发生的阳痿，妻子要给予丈夫足够的谅解和劝慰，千万不要以此嘲笑对方。

4、有些偶发性的阳痿是不需要治疗就能痊愈的，关键是要保持良好的心态。精神因素也是导致阳痿的主要原因，所以要保持良好的心态，避免心理性阳痿的滋生。

阳痿的危害

1、影响夫妻之间的感情，和谐的性生活可以说是维持夫妻感情的良方，性生活不和谐或者长时间没有性生活都是引起夫妻感情变淡的原因之一。

2、加重心里负担，阳痿是很多男性羞于启齿的疾病，患上阳痿之后会导致心情变得悲伤、压抑。也加重了治疗的负担。

3、阳痿如果治疗不及时，严重的就会导致不育症，影响子嗣传承。