女人养生茶怎么搭配

你好，平时用五朵玫瑰花茶，秋天来了再加两朵杭白菊和三个枸杞子。

更年期可以用薰衣草20粒，玫瑰花五朵，加枸杞三个到五个泡水。每隔一周适当地可以用杭白菊代替薰衣草。

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养生茶可以随意搭配吗？养生茶搭配法则？

最主要是看自己的体质怎么样，适合喝茶吗？如果是湿气比较重，可以喝点祛湿茶，如果火气比较大，可以吃点去火气的茶，这对身体都有好处的。还是要注意点，不要喝浓茶，这个对身体不好的。注意饮食安全。

排毒养生茶怎么搭配

睡眠养肾。大家都知道良好的睡眠可以让身体完全的放松，让机体可以很好的恢复，而且足够的睡眠可以提高免疫力，可以保护肾精，让肾脏可以得到充分的休息和恢复。