很多人感觉到性欲低下， 并且也想要提高性欲，这样的话，买药物吃似乎有点不值当，别的方法似乎也没有，这其实是不对的，很多方法都可以提高性欲望，并且提高性的质量，并且这些方法您并不陌生，就是一些水果。

　　这些水果在生活中朋友们也是经常看到的，并且这些方法也是十分有效的，当然，还需要坚持，并不能像药物那样吃下去十分钟后立马有性欲，下面来看看是哪些。

　　1、荔枝：

　　用荔枝核15——20颗，打碎后加水煎服。

　　2、莲子：

　　取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取带莲心的新鲜莲子10克，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　3、葡萄：

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，它还可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　4、猕猴桃：

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服。

　　5、芒果：

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周。

　　这些水果生活中非常多见，同时，也提倡朋友们在生活中多吃一些，相信长久下去会发现自己的性欲望比以前更强，性生活的质量也会有所提高，当然，一些大问题还是应该如医院治疗，这样才能立竿见影。