导读：想必很多朋友都希望自己在性生活中能够长久不泄，并且还能够一夜战很多女人。其实在道家中就流传着许多不错的方法，今天就教大家几个道家夜战十女的方法。

早泄就是指我们的阴茎在插入女性阴道或者在还没有进入女性阴道就出现了射精，那么这个现象我们就称作为早泄。早泄是目前比价常见的一种男性勃起功能障碍症状，早泄一般在17-25岁之间出现，主要是因为年纪小心理不成熟，对性方面也是比较好奇，所以就会变的很冲动。早泄可能是由于我们性生活经验不足，或者是我们过度手淫、性生活过度、包皮长、器具发生病变等等都是会导致我们在性生活中出现早泄的，一般来说只要我们不是由于我们的器具发生了病变，那么早泄都是可以得到很好的治疗的，大家不用太过于担心。

不过我们想要夜战十女还不要想了，就算我们可以夜战十女，我们的身体也会吃不消的，这只会让我们的身体透支的很厉害，一般我们一晚上战2女都是很不错了，道家里面说的夜战十女方法，说白了就是利用一些物理方法来降低我们龟头的敏感度，从而达到延长性生活的效果。

男性朋友想要夜战十女其实也不是不可以的，一般来说想要夜战十女就是降低我们敏感度，说白了就是要预防早泄。早泄一般来说就是因为我们在性生活中没有信心、过度紧张、过度兴奋、速度太快等等，都是会导致我们在性生活中出现提前射精等问题。其实说白了只要我们不往心里去，同时随着我们的性生活次数变多以及性生活经验逐渐丰富起来等等，那么我们的早泄就会得到很好的改善。并且记住我们在性生活不要过于心急、沮丧、不要想着自己能不能行等等，以及要把我们的情绪调整好，那么我们就有可能夜战十女了。

我们想要夜战十女其实也是挺简单的，我们只需要在我们的日常生活中多吃一些对自己有帮助的食物就可以了，列如枸杞、生蚝、鸡蛋、韭菜、鸽子、桑葚等食物，以及我们也要多做一些对自己具有很好的动作如深蹲、跳绳、游泳、仰卧起坐等，这些运动也是可以有效的提高我们在性生活中的时间，以及性生活质量的。