男人吃什么可以养精，增加精子成活率高呢？

您好：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。一般正常的精子成活率在70%以上，引起精子成活低的原因有很多：生殖系统炎症、精索静脉曲张、微量元素缺失、精液量不足、染色体异常等因素。最好到专科医院详细检查，明确病因，对症治疗，避免错过最佳治疗时间。

男人备孕期间注意事项有哪些呢？平时吃什么能补精子养精？

首先肯定要选择康爸爸，然后饮食上多吃胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆、鳍鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、白果、豆腐及豆皮、鱼肚、洋葱等都有生精能力，可提高精子数量与质量。

男人备孕期间注意事项有哪些呢？平时吃什么能补精子养精？

首先肯定要选择康爸爸，然后饮食上多吃胡萝卜、大蒜、海带、蘑菇、绿豆、鳍鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、墨鱼、山药、白果、豆腐及豆皮、鱼肚、洋葱等都有生精能力，可提高精子数量与质量。