为什么每天一把南瓜子能保养前列腺？

作为药用的南瓜子，我国医书早有记载。南瓜子中富含南瓜子氨酸、亚麻仁油酸及硬脂酸等，这些都具药用成分。南瓜子的功效为驱虫、止咳、消肿，治血吸虫病、百日咳病。南瓜子还可治男性早泄、尿频、前列腺增生等病症。南瓜子对于治疗无菌性前列腺炎效果很好。每天吃50克左右南瓜子仁，生熟均可，连续吃3个月后，腹痛、尿频、排尿困难等症状均可缓解或消失。南瓜子治疗前列腺炎的奥妙在于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能。美国研究人员发表的一篇科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺增生，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。温馨小贴士经研究发现，与纤维摄入量少的人相比，纤维摄入量高的入患前列腺癌的危险较前者要低18%。因此建议男人多吃一些蔬菜，不但能预防前列腺癌等疾病，同时对健康也有益。

吃南瓜子真能保护前列腺，改善精子质量吗？

说起南瓜子，很多人都非常喜欢吃。事实上，南瓜子有很多功效，比如保护前列腺。经过美国科学家的研究，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20到25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。事实上，之所以可以达到这样的效果，主要是因为前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。其实，除了这个作用之外，南瓜子还有改善精子质量的作用。有专家指出，南瓜子之所以有改善精子的作用，主要是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。事实上，南瓜子除了以上两个作用之外，还有另外几个方面的作用：首先，南瓜子有助于降压。南瓜子中含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。其次，南瓜子可以防治牙龈萎缩。经过科学研究表明，南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。然后，南瓜子可以预防结肠癌。南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。最后，南瓜子可以预防肺癌、膀胱癌和喉癌。事实上，南瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。

南瓜子能治疗前列腺吗

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生，还可以促进患者排出结石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。因为南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，其脂肪酸可用于维持前列腺分泌激素，所以适量南瓜子的摄入能使男性前列腺保持良好功能。