现在有不少人出现性欲下降的作用，这对夫妻之间的性生活存在影响，因此有人想要通过饮食助兴，那么有哪一些饮食可以起到助兴的作用呢？

　　虾：虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。我国中医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。人常食虾，有强身壮体效果。

　　海藻：海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致男性*衰退、*降低。因此，男性要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　大葱：葱的营养丰富，含有各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有雄腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。坚持服用蜂蜜制品对因体弱、年高而性欲有所减退者，有一定的改善作用。

　　苹果：提到挑动情欲的水果，凡是知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。自从亚当和夏娃以后，苹果就已经等同于诱惑的代名词。苹果受充足的阳光照射形成的红色色素，可使性荷尔蒙的分泌更旺盛，让男性更具有阳刚之气，让女性变得更有女人味。

　　巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物，它还是能让情人们“性”福的最好礼物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，带给人轻松、兴奋的感觉，让人们更期待两性之乐。生理学家研究显示，大脑对爱情的反应，与品尝巧克力后产生的反应是一样的，所以人们都说巧克力是爱情的味道。

　　看到这里之后大家对于哪一些饮食可以起到助性作用应该有自己的了解了，在使用饮食治疗的同时可以配合运动治疗。