1. 首页
  2. 更多栏目
  3. 运动养生

性能力锻炼:中年女性该如何提高性能力?

  随着年龄的增长,女性体内的雌激素分泌减少,会影响到性生活。中老年女性的性能力下降是必然的事情,但是,如果能在日常生活中加强锻炼,可以增强中老年女性的性能力。以下几点对提高中老年女性性能力有帮助。

中年女性该如何提高性能力?

  中年女性不妨定期进行跑步,打乒乓球,羽毛球,做健身操等锻炼。恰到好处的装扮,能使自己感到越活越年轻,心理上产生一种积极、愉悦的情感。

  鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻,蜂蜜、核桃等富含蛋白质,微量元素、维生素等食物,能起到美容和“助性”的双重作用,此外,豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品。

  中年妇女由于性器官功能减退,阴道分泌物不足,性交时可产生瘙痒,烧灼感和干涩痛等表现,于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏,就可以避免这些不适症状的发生。

重振男人雄风,让每次性爱都能坚挺30分钟以上,远离性无能,做个真正的硬男人,彻底把她征服!可关注初级道家房中术课程。
(Visited 24 times, 1 visits today)

原创文章,作者:空静补肾壮阳的最佳方法,如若转载,请注明出处:https://66.daoyig.com/109614.html

联系我们

微信:daoyige1000

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:1170817264@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code