导读：早泄可能是男性最常见的性问题。这在年轻男性和性经验较少的男性中可能更为普遍，但也可以在较早建立恋爱关系的男性中出现。如果射精发生得太快，男人会感觉无法减慢速度，那么他就会对此感到难过，这被认为是过早的。

就像良好的性生活是由生理，心理和关系因素共同作用产生的一样，早泄也可能受所有这些因素的影响，因此，我们需要对这三个因素进行研究以弄清楚到底发生了什么。

身体：糖尿病和心血管疾病都与早泄有关，从鸦片和酒精中退出也是如此。

心理：抑郁，焦虑，愤怒的一个合作伙伴，低自尊，性负罪感都能够作出早泄的可能性较大，如能与性兴奋的一个人的水平是调出来。具有讽刺意味的是，有些男人既有早泄也有勃起困难，他们会增加刺激力以确保勃起良好，但随后性高潮过快，或者试图分散自己的感觉，以免性高潮过快而失去勃起。 。满足性欲通常需要在两者之间找到某处。

关系：性和非性关系因素也会影响男人的性功能。权力斗争，沟通不畅，对承诺或亲密关系的恐惧以及执行压力会降低该男子的射精控制力。此外，如果男人认为自己的女性伴侣不喜欢做爱（这可能并非如此），或者如果她在做爱过程中感到不适，或者他担心自己可能会感到不快，他可能会设法尽快解决。

药物治疗

如果您怀疑医疗状况或药物正在影响您的性生活，请与您的治疗提供者谈谈，并在必要时探讨您的选择。您可能会发现将您的伴侣包括在讨论中会有所帮助，既可以提供潜在有用的信息，也可以权衡治疗方案。

目前尚无批准用于治疗早泄的药物，但SSRI抗抑郁药有时在标签外使用。可以使用麻木的乳霜来减轻感觉，从而减慢性高潮，但通常都不理想。如果过早射精是由于担心失去勃起而过度刺激的结果，那么勃起药物可能会有所帮助。如果您发现某项治疗效果不理想，请与您的治疗提供者商谈以了解是否可以进行改进。

心理治疗

然而，早泄开始了，一旦一对夫妇挣扎了一段时间，它可能给他们的性生活蒙上阴影。性治疗师可以帮助您消除这些负面影响，并规范化您尝试过的各种解决方案（包括完全避免性行为）。这也可能涉及处理侵犯您性生活的非性行为。

无论您是否看过治疗师，您和您的伴侣都可以努力交流更多有关您每个人性生活的需求，并就目前希望共同尝试的选择达成一致。直接说明您做什么和不喜欢什么，您希望从伴侣那里得到什么，您愿意为伴侣做什么以及您对所做的事情不感兴趣。这可能将有助于探索对方你的假设，以及他们是否都凑了过来（如摹，女性通常只是把与性）。对自己和伴侣的性欲的这种更深刻的了解，使您对性交时更容易感到自信，从而减少了对表现的担忧。

如果有些男人觉得伴侣不喜欢性生活，或者只是想忍受性交，或者感到痛苦，就会很快射精。如果这种担心有道理，那么值得探讨的是，更多的前戏，优质的润滑脂或不同的姿势可能会使她的性生活更加愉悦。如果不适仍然存在或太明显，那么进行体检可能是值得的。

进行了一些此类交谈后，如果仍然遇到困难，您和您的伴侣就可以练习起止技术。这涉及在家中进行一系列练习，这些练习教您越来越了解自己的唤醒水平，对刺激的反应并最终控制性高潮。这些相对简单的练习非常有效，可以在网上轻松找到，因此，环顾四周，寻找一种适合您和您的伴侣的好方法。这些练习的另一个好处是，它们还可以帮助合作伙伴不仅更加了解自己的唤醒水平，而且还更加了解自己的伴侣的唤醒水平，从而更好地进行交流。这不是一件小事，因为良好的沟通和协调可以使双方的性生活都好得多。如果您发现自己仍在挣扎，

也许不足为奇，一些夫妇从早泄的逆境中走出来更好了。你们都可以从这种经验中学到的最好的教训之一是，要明确地谈论和确定使性交满足的各种方法，而不论每次性高潮是什么时候。这样，无论你们何时达到高潮，你们俩都可以度过美好时光。毕竟，勃起不一定是性满足女人的要求。知道您还有其他选择可以减轻双方的压力，因此即使一次性高潮比您期望的来得早，相遇仍然可以成功。与生活中的许多其他事物一样，具有多种选择的灵活方法往往会使整个事物变得更加有趣。