除了马步,还有什么固精补肾的姿势呢?
?像这种固精补肾的姿势还有很多种,就比如猫步、快走等一系列等。这些都能使腰部肌肉得到加强锻炼,在性生活中得到支撑。?猫步快走等运动还可以加快整个骨盆和阴茎的血液流动,在性生活中得到完美释放。
第一、猫步
T型台步?,俗称?“猫步?”?,其特点是双脚脚掌呈?“?1?”字形走在一条线上?,形成一定幅度的扭胯?,这么走能对会阴部起到挤压和按摩作用?,十分有益于塑身?。因此?,把?T型台步称为?“健美步?”一点也不过分?。中医认为?,人体会阴部有个会阴穴?,男子位于阴囊与肛门之间?。会阴穴属任脉?,是任?、督二脉的交汇之点?。
按摩刺激此穴不仅有利于泌尿系统的保健?,而且有利于整个机体的祛病强身?。男性走?T型台步?,不断按摩阴囊?,也有利于补肾填精?。所以?,无论男女?,都经常走走?T型台步?,不仅能增强性能力?,还可缓解紧张情绪?,感受时代气息?,有利于心理健康?。
第二,快走
经常迈开步子快走?,也能让你?“性?”致勃勃起来?。人体全身有近?5?0?0块肌肉?,?2?/?3集中在下半身?,因此?,锻炼时要把重点放在下半身?。而且人的勃起神经和下半身的运动神经有密切的关系?,要有强力的射精?,必须靠强力的下腹部肌肉和双脚肌肉来收缩帮助?,这也就是为什么认真做爱的人?,事后双脚会感到酸痛的原因。不管怎么说,每天都要加强锻炼哦!
除了马步,还有什么固精补肾的姿势呢?
?像这种固精补肾的姿势还有很多种,就比如猫步、快走等一系列等。这些都能使腰部肌肉得到加强锻炼,在性生活中得到支撑。?猫步快走等运动还可以加快整个骨盆和阴茎的血液流动,在性生活中得到完美释放。
第一、猫步
T型台步?,俗称?“猫步?”?,其特点是双脚脚掌呈?“?1?”字形走在一条线上?,形成一定幅度的扭胯?,这么走能对会阴部起到挤压和按摩作用?,十分有益于塑身?。因此?,把?T型台步称为?“健美步?”一点也不过分?。中医认为?,人体会阴部有个会阴穴?,男子位于阴囊与肛门之间?。会阴穴属任脉?,是任?、督二脉的交汇之点?。
按摩刺激此穴不仅有利于泌尿系统的保健?,而且有利于整个机体的祛病强身?。男性走?T型台步?,不断按摩阴囊?,也有利于补肾填精?。所以?,无论男女?,都经常走走?T型台步?,不仅能增强性能力?,还可缓解紧张情绪?,感受时代气息?,有利于心理健康?。
第二,快走
经常迈开步子快走?,也能让你?“性?”致勃勃起来?。人体全身有近?5?0?0块肌肉?,?2?/?3集中在下半身?,因此?,锻炼时要把重点放在下半身?。而且人的勃起神经和下半身的运动神经有密切的关系?,要有强力的射精?,必须靠强力的下腹部肌肉和双脚肌肉来收缩帮助?,这也就是为什么认真做爱的人?,事后双脚会感到酸痛的原因。不管怎么说,每天都要加强锻炼哦!
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