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补肾固精吃什么?补肾的食物有哪些?

补肾固精吃什么?俗话说“药补不如食补”,补肾最好的方法就是食疗,在我国传统饮食文化中,补肾食疗是每个家庭永恒的菜单。要知道有些食物是天然的补肾佳品,对人体有很大的帮助。那么男人补肾固精吃什么呢?补肾的食物又有哪些呢?下面,我们来听听专家的推荐。

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  补肾固精吃什么?

冬瓜、龙眼既能补肾又能固精:

冬瓜在我国各地均产,在夏季收获,能保存到冬天。用于治疗慢性肾炎,750g冬瓜加一条鲤鱼,不用加盐,煮汤即可,补肾又固精。

龙眼别名益智、桂圆等,自古以来被视为名贵的医疗保健食品,用于治疗心肾虚弱,250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用,建议睡前饮一小杯。

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哈密瓜、开心果、菠萝蜜养精又补肾:

哈密瓜是瓜中之王,它的营养价值非常的高,在补肾和治疗肾炎方面有突出作用,可用30g玉米须和30g白牙根、250g哈密瓜三味药水煎取汁饮服即可,补肾效果极佳。

开心果学名无名子,又名必思达,外形很像榛子,用于治疗肾虚,将开心果炒熟,每次吃30g,连吃数日即可。

菠萝蜜又名木菠萝、树菠萝,原产于印度和马来西亚一带,菠萝不是菠萝蜜,菠萝蜜用于治疗慢性肾炎,取菠萝蜜核仁适量炒干研末,每天3次饭前以米汤调服,每次15g。

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补肾固精吃什么?补肾壮阳的食物有很多种的,比如牛肉,牛骨髓,羊肉,狗肉,猪肾,海参,枸杞子,腰果,桑葚,山药,有黑色食品如黑豆,黑米,黑芝麻,黑木耳等,大葱,洋葱,韭菜。可以根据个人口味合理搭配,经常食用就会有补肾壮阳的作用。

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