导读：六味地黄丸是一种治疗肾虚的中成药物，男性没有肾虚现象可以吃六味地黄丸吗？

男人没事最好是不要吃六味地黄丸，虽然六味地黄丸是一味中成药，副作用低，但是是药三分毒，身体如果没有肾虚的现象就不要吃六味地黄丸了。要是想补肾壮阳可以从日常饮食中入手的，生活中有很多的食物都是有补肾壮阳的作用的。

淡菜

淡菜在生活中不是很常见的菜，但是男性食用淡菜有很好的壮阳作用，淡菜中含有丰富的碘元素、蛋白质以及维生素B。坚持每日食用淡菜能够有效缓解男性性功能障碍，淡菜的食用方法也是比较简单的，可以用来煲汤也可以炒着吃。

荔枝

荔枝虽然是一种水果，但是其益气壮阳、温肾固精的效果也是非常不错的。而且荔枝也是非常味美的一种水果，荔枝还有一个别名叫妃子笑。将荔枝和五味子以及金樱子一起煎水喝对于缓解阳痿早泄病症有一定的效果 。

牡蛎

牡蛎中含有丰富的维生素和蛋白质，经常食用牡蛎不仅能够增强男性性能力，还能提高男性精子的质量。一般都是将牡蛎熬成牡蛎粥食用，也可以直接将牡蛎炒着吃。无论哪一种做法都不能阻挡牡蛎的美味呦！

泥鳅

泥鳅因为其独特的口感受到了很多人的喜爱，泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷以及多种维生素等营养物质。男性经常食用泥鳅不仅能够养肾壮阳，对于精子的形成还有一定的作用，从而增强了男性的生育能力。