杏仁能补肾吗
你好，干果杏仁主要是止咳平喘，润肠通便的，补肾作用很微弱，要想补肾的话可以适当多吃些核桃，板栗，山药，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，腰果，猪腰子，牛骨髓等这些食材不管是煮粥还是做菜或者是炖汤，都有很好的补肾健脾壮骨填精益髓的作用，希望我的回答能帮助到您，谢谢
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