朋友说吃栗子可以壮阳补肾，是这样吗？

肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力

朋友说吃栗子可以壮阳补肾，是这样吗？

意见建议：你好,板栗是可以有一定的补肾,养虚的作用,可以每天定量的吃些板栗,但不宜多吃,吃多了,容易便秘

糖炒栗子滋阴壮阳吗

吃板栗有一定的补肾功效。从中医角度来说，栗子性温，味甘平；入脾、胃、肾经，具有补肾强筋的功效，适用于因肾虚所致的腰膝酸软、或者中老年人腿脚无力、小便频多者。另外，生食板栗也有止血的功效，可治吐血、衄血、便血等常见出血症。