男人吃什么食物可以补肾壮阳延时射精

壮阳应当多吃黑色食品，如黑芝麻、

黑豆、黑米、黑木耳、韭菜、鸡蛋、红酒、蜂蜜等

不多说了，我以前也有肾虚的毛病

直到后来看到了:刘皓轩苦尽甘来的幸福路

这则日记

后来按照里面的方式调补，现在每天都硬的难受。

相信你也可以很我一样的，百-度看下吧。

食补一：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，

熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

食补二：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，

菟丝子150克，核桃仁150克。

吃什么补肾壮阳固精，怎么办

最近看报道说多吃含维生素c、E的食物能保持精子的活力，延缓精子衰老，所以你可以试试康爸爸这款产品，此产品含有丰富的微量元素，让你不需要每日麻烦的吃很多的食物，一步到位，补肾壮阳又固经。

如何补肾固精，求告诉？

补肾固精吃含锌量多的食物有牡蛎、其次是瘦肉、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，也可以吃康爸爸保健品，很有效果的