导读：如果您的性欲大跌，而您在两张床单之间感觉不到，那可能会对您的人际关系，情绪和自尊产生不利影响。别惊慌，卧室里的枯燥乏味完全正常，尤其是如果您与伴侣在一起很久了。

我们讲罗杰·亨德森博士，GP，男性健康专家和作家在50年代男性健康检查，和萨曼莎·埃文斯，性健康和快乐的专家和联合创始人乔神， 关于 如何诊断，治疗和提高你的递减性欲-这样您就可以回到卧室：

低性欲在男性中有多普遍？

在成年后经历性欲波动是完全正常的。从健康状况到成瘾，精疲力竭或人际关系问题，性欲会因多种原因而降低，而缺乏性欲（或性欲低下）是一个普遍的问题，在大多数男人的一生中都会受到影响。

也就是说，挣扎中的性欲仍然令人沮丧-尤其是在很难确定为什么性欲一开始就垂头丧气的情况下。有许多因素可导致您为什么感觉不到性感，而性欲的意外丧失可能表明存在潜在的个人，医疗或生活方式问题。但好消息是，在大多数情况下，它很容易得到处理。

男性的正常性欲是什么？

令人惊讶的是，没有正常的性欲。亨德森博士说：“性欲是非常个人的反应，人与人之间的正常情况会有所不同。” 力比多可能受到多种因素的影响，其中包括：压力，人际关系问题，医疗状况，心理问题，药物治疗，荷尔蒙变化和疲劳等等。

在成年后经历性欲波动是完全正常的。

幸运的是，有许多组织可以提供建议，帮助您解决问题并重新获得解决。最重要的是不要感到尴尬，也不要害怕寻求帮助。

性欲低下的物理原因

许多潜在的健康状况可能会影响您的性欲，其中包括：

糖尿病、心脏病、活动不足的甲状腺、吸毒成瘾。

处方药

如果缺乏性欲导致您困扰，影响您的人际关系，或者您担心这可能与更严重的健康问题有关，请约见您的全科医生，讨论可能的治疗方法。

“性欲低下或勃起困难影响了大多数男性，年龄在40-70岁之间，尽管有时这可能与人际关系问题或衰老有关，但也可能是健康状况所致。”亨德森博士解释说。