《黄帝内经•素问》说：因为这个原因而勉强自己进行男女之间的性交合，肾脏的元精和血气就会受到伤害，腰间的脊梁骨就会因此而坏死。

《天元延寿参赞书》说：勉强自己，指的就是进行男女之间的性交合。勉强自己进行男女之间的性交合，就会过度消耗身体里的元精和血气；过度消耗身体里的元精和血气，就会造成对肾脏的损伤；肾脏的损伤会导致骨髓里的元精和血气枯竭，使腰背疼痛，不能脸朝上仰卧，也不能脸朝下俯卧，甚至不能向前或者向后伸缩和弯曲。

《黄庭经》说：在男女性交合中，面临泄放精液的时候，通过意念和呼吸的导引作用急切地守住精室，不要轻率地泄放。关闭精门，视精液为宝物，可以延长寿命。

《天元延寿参赞书》说：如果因为阴茎萎缩使你的性欲望得不到满足，用服食丹药来帮助阴茎勃起，将会造成肾脏分泌液的枯竭，使胸腔和腹腔的火气旺盛得燃烧起来，因而造成五脏六腑过于干燥，身体就会开始呈现出糖尿病的种种症状。

《天元延寿参赞书》说：勉强进行男女之间的性交合使身体的极度疲劳，将会造成身体里的元精和血气的极度缺失，因而身体极度消瘦，虚弱，容易受惊吓，梦中泄放精液，精液淋漓，小便浑浊，阴茎萎缩，小腹里常有屎急尿胀的感觉，面色黑，耳朵聋。

一位道教的真人说：养颐性情的方法，就是不勉强自己做自己不能胜任的事情。
葛洪在《抱朴子》中说：才智不能达到那个程度，却过分勉强自己，一心想去达到；力量不能胜任，却勉自己去做，一定要将它举起来。这些都是对自己的伤害，并且太过份。勉强这个词语，才真正是残害生命、减寿命的根本原因。饮酒和吃饭的目的是为了养活生命，但是，已经喝醉了还要勉强喝酒，已经吃饱了还要勉进食，即使不会因此得病也会伤害身体，何况是男女之间的性欲望呢？因为性欲望的膨胀而勉强自己进行男女之间的性交合，元精因此而流失，元神因此而分散，元气因此而涣散，应该戒除这样行为。