引起肾虚的主要原因是什么？

1)经常憋尿：经常憋尿是导致患上肾虚这个疾病的原因，尿液在膀胱里待的时间久了，就会导致出现的问题就是繁殖细菌，这些细菌经输尿管逆行到患者肾脏，就会容易导致患上尿路感染、肾盂肾炎等。一旦反复发作引发慢性感染的话，就会导致患上肾虚这个疾病的。

2)吃海鲜、喝啤酒：吃海鲜、喝啤酒也是会导致患上肾虚这个疾病的，尤其是在日常生活之中吃大量大鱼大肉等高蛋白饮食，就会导致身体产生过多尿酸、尿素氮等，这些均是属于代谢废物，代谢废物过多会加重患者肾脏排泄负担。尤其是大量饮酒会容易导致患上高尿酸血症的，从而会引发身体患上肾脏疾病，因此大家在生活之中为了避免患上肾虚，就需要注意的就是避免吃海鲜、喝啤酒等。

3)乱服药物、用药过多：乱服药物、用药过多会导致出现的问题就是肾小管间质损害。像是关木通、广防己、青木香等中草药，以及去痛片、扑热息痛等抗炎药、抗菌素等会容易引起肾损害。=，长久发展下去就会导致患上肾虚这个疾病的

4)熬夜、吃得咸、不喝水：日常生活之中长期熬夜工作压力大，并且爱喝浓茶和咖啡，这就会导致容易出现肾功能问题。尤其是饮食习惯上偏咸，会导致身体出现血压升高、肾脏血液不足等，外加长时间不喝水尿量减少，均会容易引发肾结石、肾积水等，同时还会导致出现肾虚。

20岁怎么会肾虚？

是肾气虚引起的。补肾气就可以了。

中医角度来看，坚硬度是由肝决定的，持续时间是由肾决定的。ED的重在补肝，ZX的重在补肾，总之补肝肾就对了。

其实也不是什么大不了的问题，不用太担心了。推荐一个食疗方给你“山药芡实粥”。它可以健脾、补肝肾。对脾虚、肝肾虚的人效果很不错的。坚持吃，不久你就会自信起来了。

祝早日康复！

我才21岁，就肾虚了，是什么原因造成的呢？怎么办？

你好，导致肾虚的原因很多，劳累、思虑过度、性生活过度、先天不足等原因。肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种情况，肾阴虚症见证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗等症，可以用六位地黄丸调节治疗；肾阳虚症见神疲乏力，腰膝酸软，四肢冰凉，月经不调，夜尿频多等症，可以用金贵肾气丸调节。

导致肾虚的原因是什么？

1、首先这要看你是阴虚还是阳虚，中医讲的要辨证施法。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火。火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

阴虚主症为五心烦热或午后潮热。盗汗。颧红。消瘦。舌红少苔等。生活饮食注意事项：在生活上要注意不要熬夜，多食绿豆汤、西瓜、冬瓜、丝瓜等瓜类来退火，体质燥易上火，适合凉补。阳虚者：一般表现为嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹泻、尿频、性机能衰退、早泄(易发生在男性身上)。

2、另外，引起肾虚又分先天和后天两大因素：

先天因素：

从引起肾虚的先天因素来看，首先是先天禀赋薄弱。《灵枢·寿天刚柔》篇说：“人之生也，有刚有柔，有弱有强。”由于父母体弱多病，精血亏虚时怀孕;或酒后房事怀孕;或年过五十精气力量大减之时怀孕;或男女双方年龄不够，身体发育不完全结婚，也就是早婚时怀孕，或生育过多，精血过度耗损;或妊娠期中失于调养，胎气不足等等都可导致肾的精气亏虚成为肾虚证形成的重要原因;

其次，如果肾藏精功能失常就会导致性功能异常，生殖功能下降，影响生殖能力，便会引起下一代形体虚衰，或先天畸形、痴呆、缺陷、男子出现精少不育、早泄等等。

20岁肾虚的话现在怎么办呢

是肾虚，与你的手淫有直接关系。

指导意见：

1建议你首先是注意必须戒除手淫，

2增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质。

3中医并同时可以用中成药如六味地黄丸、参芪五味子，金匮肾气丸，天王补心丸等调理下。?

4洁身自爱。自律的生活。人体还是收敛大于发散的。

5找中医调整下吧，不能自愈的。有可能会有恶性循环，遗精虚弱再遗精……。祝早日康复！

20岁就肾虚正常吗？都跟什么有关系，除了手淫…

年轻人一般是不会肾虚的，你要是一天一次就另说了，我以前也和你一样，现在戒了，还，用本益沅补好了肾，年轻人多想点美好的事物，