韭菜仔怎么吃可以壮阳，多久可以有效果，

指导意见：

怎么吃都有效，一般炒一下就可以煮水，也可以泡酒都有效果。增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

韭菜要吃多少才能达到壮阳的效果

这个不是说吃多少的，是看你吃多久的，你最好一个星期有5餐以上保持半年以上就会有效果的

都说韭菜是壮阳草但是要吃多久才可以看到效果

韭菜洋葱是补肾阳，肾阴需要黑豆补，补哪个要自己弄清楚，时间至少要2个月左右才有效果

韭菜仔怎么吃可以壮阳，多久可以有效果

韭菜子是具有补肾壮阳的功效的

韭菜子是一种性质比较温和的物质，虽然它的味道比较辛辣，但是对人们的肾脏却很好的滋补功效，男性食用以后能起到壮阳的作用。

此外，韭菜子还有以下几个功效：

1、韭菜子具保肝健胃的功效

韭菜子中含大量的挥发性精油，这种物质带一定的辛辣香气，人们食用之后可以防止肝气郁结现象的出现。另外韭菜子中还大量的硫化物，这种物质具开胃的功效，因此人们食用之后不但能加速消化，还能起到健胃的功效。

2、韭菜子具治便秘和防癌的功效

韭菜子中含许多维生素成份，另外植物特的粗纤维含量也很大，进么人体后可以加速人体肠道的蠕动，起到治疗和防治便秘的功效。人们的肠道的负担减轻以后肠癌的发病率也就会大大的减小。

4、韭菜子可以行气理血

韭菜子中含的辛辣素，具人行气理血的功效，可以用于人们的跌打损伤，也可以治疗人们的反胃症头，更是对人们的肠炎治疗有一定的功效。

韭菜仔怎么吃可以壮阳，多久可以有效果

韭菜子是具有补肾壮阳的功效的

韭菜子是一种性质比较温和的物质，虽然它的味道比较辛辣，但是对人们的肾脏却很好的滋补功效，男性食用以后能起到壮阳的作用。

此外，韭菜子还有以下几个功效：

1、韭菜子具保肝健胃的功效

韭菜子中含大量的挥发性精油，这种物质带一定的辛辣香气，人们食用之后可以防止肝气郁结现象的出现。另外韭菜子中还大量的硫化物，这种物质具开胃的功效，因此人们食用之后不但能加速消化，还能起到健胃的功效。

2、韭菜子具治便秘和防癌的功效

韭菜子中含许多维生素成份，另外植物特的粗纤维含量也很大，进么人体后可以加速人体肠道的蠕动，起到治疗和防治便秘的功效。人们的肠道的负担减轻以后肠癌的发病率也就会大大的减小。

4、韭菜子可以行气理血

韭菜子中含的辛辣素，具人行气理血的功效，可以用于人们的跌打损伤，也可以治疗人们的反胃症头，更是对人们的肠炎治疗有一定的功效。

都说韭菜是壮阳草但是要吃多久才可以看到效果

韭菜洋葱是补肾阳，肾阴需要黑豆补，补哪个要自己弄清楚，时间至少要2个月左右才有效果