男子精子质量也会受到食物的影响?现在随着生涯压力的增大，人们的饮食也变得极其不纪律。许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精，因此，要想提高生育质量，首先得从食物泉源入手。

这些常吃食物让男子精虚

一、豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体克日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，若是天天都食用大豆制品，会让男性的精子数目显著下降。

大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的天生有晦气影响。大豆及其制品中含有厚实的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

二、啤酒

若是已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管壅闭，造成肾脏衰竭。

这些常吃食物让男子精虚

三、奶茶

现在市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。

反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙的排泄，对精子的活跃性发生负面影响，中止精子在身体内的反映历程。