为什么性生活如此吸引我们？是因为我们能够从性生活中获得身体和心灵的双重愉悦。然而，若性爱变得单调乏味了，我们也就对此失去了兴趣。那么，如何才能让性爱不单调，使其充满新鲜刺激呢？下面，就为大家介绍3个助性方法，帮助我们摆脱单调性爱。

　　一、声音助性

　　我们都知道，在性爱中女人的叫床声能够让男人性欲大增，从而可知，声音在性爱中的助性效果。所以，我们也可以适当地添加一些外界的声音，达到意想不到的助性效果。但我们都知道，男人是不会叫床的，那么我们如何增加外界声音为女人助性呢？

　　我们可以采用两种方式：一种是将男人平时对女人说的情话记录下来，然后在性生活的时候播放出来，让女人感受到男人的爱。女人都是感性的动物，所以此种方式可以很好的激发女人的性欲。另一种方法，则可以播放一些音乐，一定的音乐刺激会带来性诱惑和兴奋，尤其是那些搏动节律类型的音乐和情调绵绵的柔和音乐，都能够让女人沉醉其中，爱意迸发的。

　　二、光线助性

　　当听觉助性之后，是否来点感官上的刺激呢？女人由于种种原因，或是天生羞涩，或是对自己的身材不够自信，所以她们都喜欢在黑暗中做爱。所以，男人要多加赞美女性，并给予肯定，才能让她们大胆的暴露自己，在灯光下和你欢爱一场。

　　而当女性得到你的赞美，坚定不移的时候，打开灯光做爱，让你们的性爱过程暴露在灯光下。让你看到她在你身下享受的表情，让她看到你眼中的赞美，会使得女人更容易获得性爱快感，让性生活更加激情。

　　三、对镜做爱

　　当听觉、感官都得到刺激的时候，视觉上就更不能忽视了。镜子对于我们来说，除了有整衣冠、照容貌的作用之外，还是一个非常棒的助性工具。在镜子面前做爱，能够让夫妻生活情趣多多，还倍感刺激。可以对着镜子互相抚摸，然后从镜子里看到两人的表情。也可以对着镜子抚摸自己，而伴侣在一旁观看。当从镜子里看到自己爱抚自己时，相信会让人血脉贲张，欲火高涨。

　　而两人在镜子前做爱，就能从镜子中看到双方互相纠缠的身体，和高潮时候自己的表情。爱人高潮时的表情常见，而从镜子中看到自己高潮时的表情，是不是更激情、更有情趣呢？