经常喝酒的人喝什么能养胃护肝？。

葛花茶是豆科植物葛的干花，采集晒干、精制而成，清香味甘，缓解酒后各种症状，民间广为流传\”千杯不醉葛藤花\”一说。

枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。

葛花茶可以酒前酒后喝，枸杞配菊花可以平时喝，保肝壮阳清热。有需要可以点我昵称

养肝养胃应该泡些什么食材喝呢？

护肝养胃都食材有很多，仁者见仁智者见智，我在这里给大家说几种最常见的食材：1、红枣红枣能补气血，健脾益胃，还可起到养血安神，舒肝解郁的功效。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗泡，很难将其有益成分泡出来，可以掰开再冲泡，如果煲汤，也是更好的选择。2、枸杞枸杞中含有多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞本身性味甘平，中医认为它具有滋补肝肾、益精明目及养血的功效，能够增强人体的免疫力，对于现代的人来说，枸杞最实用的功效即抗疲劳和降低血压。另外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯的水平，对于脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的功效。3、决明子决明子是一味中草药材，也叫草决明、马蹄子、千里光等味苦、甘而性凉，该药具有清热明目，利水通便的作用。决明子具有清肝，明目，润肠通便的功效。决明子泡水喝具有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用。4、五味子五味子味酸、甘，性温。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用，另外，五味子有消炎作用，有制止肝损伤作用，中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏，每日一剂，安神定志，调节肝肾。用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。5、甘草甘草含有甘草酸等成分，防止肝细胞受损，可以保护肝脏，以抵抗病毒。除此之外，它还可以聚集在肝细胞内抑制乙肝病毒，所以在乙肝的治疗过程中，甘草的确具有疗效。

经常喝酒要怎么养胃护肝平时要吃什么吃什

“酒”是让人又爱又恨的东西，小喝怡情，大喝伤身，过量喝酒对肝的伤害是最大的，经常喝酒的人，很容易被肝病惹上，所以，学会养肝护肝十分重要。那么，经常喝酒的人，怎样养肝护肝?

一、学会解酒，减少酒精对肝脏的伤害

过量的酒精是造成肝脏损伤，引起酒精肝等多种肝病的罪魁祸首，所以，经常喝酒的人，要学会解酒，减少酒精对肝脏的损害，比较常见的解酒方法有：

1、生梨解酒护肝：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。

2、白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。

3、大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。

4、陈醋解酒护肝：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。

解酒也可以直接吃西红柿、雪梨、苹果、柠檬等解酒食物。