导读：大蒜是壮阳的食物，相信很多人都知道，但吃大蒜对肾好吗？

大蒜对肾脏有好处吗？

大蒜、洋葱、韭菜等可以称为“男子菜”。它们不仅杀菌能力强，而且有助于吸收维生素B1，促进糖代谢，缓解疲劳。研究发现，多吃洋葱的男性患前列腺癌的几率是前者的一半。男人应该每周至少吃三次洋葱。

大蒜被称为人类的“保健品”。大蒜中含有约0.2%的挥发油，主要成分是大蒜素，具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜具有抗菌、抗炎作用，能保护肝脏，调节血糖，保护心血管，抗高脂血症和动脉粥样硬化，抗血小板聚集。营养专家发现大蒜提取物有抗癌作用，建议每天生吃大蒜3-5克。

研究发现，大蒜的“二硫化氢”成分可以去除体内的致癌物质，因此它确实值得列在疗养食谱中。此外，大蒜还能刺激雄激素分泌，有效补充肾脏所需物质，改善肾气不足引起的虚弱症状，促进精子发生，增加精子数量，增加精子数量。

吃大蒜可以促进血液健康，改善血液循环，也有利于提高勃起功能。在这方面，大蒜有补肾和补阳作用。

大蒜在补阳方面的作用在人们中广泛传播。中医认为大蒜具有温补作用，是一种与药物同源的阳性食物，可以增强性能力。尽管有疑问，但近年来在家兔和小鼠身上进行的实验发现大蒜能刺激雄激素分泌，增加精子数量，从一方面证明了大蒜对提高男性生育能力的作用。

现代医学认为，血液健康是影响勃起功能的重要因素。然而，现代人由于不良的生活习惯而经常患高脂血症。从某种意义上说，这是导致勃起功能障碍患者数量增加的原因。但吃大蒜可以促进血液健康，改善血液循环，也有利于提高勃起功能。

值得一提的是，大蒜不像西班牙苍蝇和育亨宾，它不只是通过刺激中枢神经系统来刺激性欲。一些研究人员认为，大蒜素在食用大蒜后会逐渐被人体吸收，刺激内分泌水平的提高，其作用是持久的。同时，大蒜对人体的影响是整体的，可以提高人的能力和健康水平。然而，一般性发情剂往往具有“能量耗竭”的副作用。从这个角度来看，大蒜的壮阳作用值得一试。