导读：许多女性在绝经后深受失眠的困扰，以致影响了日常的生活。那么绝经后经常失眠的原因有哪些？

更年期后频繁失眠的原因

1。更年期后频繁失眠的原因

首先，从生殖到更年期，睡眠障碍增加了大约20%。不管它们持续多久，睡眠剥夺都与短期或长期的结果有关，如疲劳、记忆障碍、心血管疾病和糖尿病。

其次，更年期睡眠障碍的原因很多。血管扩张症状（如盗汗）、情绪症状（尤其是焦虑和抑郁）、身体状况（如慢性阻塞性肺病和心血管疾病）和生活方式（吸烟和酗酒）通常被认为是睡眠障碍的危险因素。

由于与更年期有一定的关系，这些因素与睡眠障碍之间的因果关系尚不清楚。血管舒缩症状与核心体温有关，而核心体温又与雌激素水平下降有关。在睡眠中，血管舒缩引起突然出汗，这可能导致睡眠中断。

2。更年期过渡期失眠的原因

围绝经期是指从卵巢功能障碍发作到完全绝经期一年。大多数发生在45到55岁之间。大约三分之二的女性伴有出汗、易怒、失眠、做梦或抑郁以及记忆力丧失。耳鸣、尿频、尿急、恐慌和心悸也可能发生。他们被称为围绝经期综合症。如果不及时治疗，会导致围绝经期延长，老年病风险增加，工作效率降低，生活质量下降，家庭冲突加剧，破坏家庭关系。

3。绝经后引起的各种变化

女性更年期一系列变化的主要原因是卵巢功能的变化。在此期间，随着年龄的增长，卵巢中的毛囊毛发不足，雌激素分泌越来越少，卵巢功能逐渐减弱而消失。在绝经过渡期，孕酮首先下降到正常水平的1%左右，雌激素水平的不规则波动引起绝经症状。绝经后，雌激素水平降至绝经前正常水平的20%左右。在长期缺乏雌激素和孕酮的情况下，依靠雌激素和孕酮维持其功能的器官或组织可能导致功能衰竭、结构变化，甚至病理变化。如内分泌失调、神经精神症状、心血管疾病、骨质疏松症、乳腺及子宫内膜癌、老年性阴道炎等。