1. 首页
  2. 更多栏目
  3. 两性技巧

饮食也能补肾壮阳延时?

性生活在我们生活当中占据着重要的地位,也是我们生活当中的一部分,可是在进行性生活的时候由于各种原因,会出现性生活质量不如意的情况,这特别是对于男性来说更加的痛苦,有好多男性会有时间短或是早泄的情况,这不但是肾不好,而且还是身体不好的一种情况,那么,饮食也能补肾壮阳延时?

1、早餐重要性:早餐不吃,晚餐的热量上一定会增加,血液中所含的血糖在夜里自然较高,一旦血糖升高,就会减低性欲,勃起能力也会降低。

2、锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在於动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物,会提高勃起力和性冲动。此外,也可多喝骨熬的汤。

3、核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中,都含丰富核酸。

t01850bbe2f3018fd97

4、含丰富维他命,又可有效提升精力的,当推麦饭和糙米饭。

5、韭菜、大蒜也是强精食品,但不能吃太多大蒜,否则反而会造成体力衰弱、贫血。

6、维生素E可防止欲望减退,可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。

7、强化肌力、增强欲望的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。

8、提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。

9、增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。

10、促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。

通过以上的介绍,我们知道了补肾壮阳延时吃什么好,这也是一种食疗的方法,另外在通过上述饮食调理的同时,也要注意禁止饮酒和抽烟,特别是要养成良好的生活习性和饮食习惯,不但要保证充足的睡眠,而且还要进行运动。

重振男人雄风,让每次性爱都能坚挺30分钟以上,远离性无能,做个真正的硬男人,彻底把她征服!可关注初级道家房中术课程。
(Visited 8 times, 1 visits today)

原创文章,作者:道医阁壮阳补肾网,如若转载,请注明出处:https://66.daoyig.com/49709.html

联系我们

微信:daoyige1000

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:1170817264@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code