吃什么食物能固精培元

男性的精子活力与饮食息息相关。好的食物能让你“精”力充沛，夜夜欢歌；不好的食物也能让你从猛男渐变成“假太监”。下面是最常见和最受网友关注的杀精、固精食物榜，希望大家能有所收获杀精食物排行榜水喝水不当是男人精子少的主要原因之一炸鸡洋快餐油炸食物多反式脂肪杀精不留痕咖啡日日喝咖啡白领猛男性欲锐减变和尚豆制品每天吃豆腐居然会杀精！珍珠奶茶珍珠奶茶中断精子在男性体内的反应中国食用盐碘盐虽然补碘，吃多了就会伤精！猪腰现代环境下吃腰子反而会杀精！可乐新婚男人的精子最易被可乐杀死！近海海鲜环境污染让海鲜成杀精新凶手芹菜芹菜抑制男性睾丸酮生成又一杀精利器固精食物排行榜食疗药汤风流乾隆皇帝御千女靠什么固精培元？家常菜老公不能我满足需求，煮什么给他强身？番茄红素番茄加海产可强健精子治疗男性不育症巧克力连续做爱后吃这些可迅速恢复元气饮食偏方让他保持性趣盎然的饮食偏方猪蹄新婚房事过多怎么补回他失去的精血？生蚝适当补锌可增加男人精子产出量西瓜西瓜可治不育巧吃西瓜增精子苹果男性多吃苹果可保护性能力

吃什么有助于补肾固精

有助于补肾固精东西相对多，举例如下

一、药食类

1、枸杞子：

是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品。据现代医学研究，枸杞子含有多种必须氨基酸，能使身体强壮。内服补益精气、强盛阳道。

2、山药：

有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

3、莲子：

有补皮涩肠、养新固肾的功效。现代医学研究，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量也相当丰富，是收敛强壮的健康食品，常吃能够治脾久泻。

4、蛤蜊：

能促进性腺和甲状腺机能活化、益精固肾、造血强肝，具有防止老化，强化性机能的功效。

5、雀肉、雀卵：

雀肉及麻雀肉，有壮阳益精的功效。能治肾虚、腰痛、阳痿、早泄、不育症等疾病。

6、鹿肉：

鹿肉性温和，有补脾益气、温肾壮阳的功效。中国传统医学认为鹿是属于纯阳之物补益肾气之大是所有肉类中之首。

二、日常食物

动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。注意调节食物的酸碱性在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。以上食物具有护肾作用

固精吃什么食物

有固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

建议注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.