导读：补肾食品和中药种类繁多，可用于炒菜、炖菜、补肾养阳汤，也可用于浸酒、水补肾养阳。无论采用何种方法，首先要判断肾虚的类型，避免盲目进食，造成不补而伤的后果。建议最好邀请中医开脉。

肉苁蓉鲜榨甜菊茶

成份：肉苁蓉鲜、干切片不宜超过7克，与菊花同食。

方法：80℃开水冲泡，静置5分钟。

保健功能：能养肝、清心、补肾、健脾、健胃、祛湿、夏解渴、秋燥、冬清火、养颜养颜、活血养心、延缓衰老、延长老年人的寿命。温柔地。

锁阳补肾茶

药茶配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。

方法：将锁阳、党参、山药切成小块，将覆盆子放入锅中煎，取出残渣，提取汁备用。

饮用方法：饮用时加入开水代替茶。每天早晚各服一剂。

凉茶功效：主要治疗阳痿、遗精、早泄、女性工寒等。

杜仲补肾茶

药用茶配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞各5克。

生产方法：五味子粉碎，杜仲切碎，与其他药品一起放入容器中，用沸水浸泡，盖15分钟，除去残渣，提取汁备用。

饮用方法：饮用时加入开水代替茶。每天早上和下午服用一剂。

药用茶功效：补肾养精，治疗肾阳不足、精血不足引起的阳痿、早泄、遗精、遗精。

淫羊藿叶补肾茶

药茶配方：淫羊藿10克。

制作方法：用平底锅煎，过滤，取汁备用。

饮用方法：以茶代茶，每日1剂，每剂煎2次，持续2个月。

药茶功效：补肾壮阳，可治疗阳痿。